Većinu žena karakterizira povećana emocionalnost, na njima osjećaji prevladavaju nad umom, što ponekad otežava donošenje uravnoteženih i racionalnih odluka. Svaki neuspjeh čini ih zabrinutim i pate, osjećaju bol. Nakon nekog vremena događaji se zaboravljaju, a ozljede nanesene duši ostaju. Da biste prestali osjećati bol i suziti dušu za svaku sitnicu, morate promijeniti svoju percepciju i naučiti kako mirno podnositi neuspjehe i doživljavati nevolje.
Priručnik s uputama
1
Naučite odnositi razmjere katastrofa. Odredite za sebe one događaje zbog kojih biste se zaista mogli brinuti i koji vas mogu ostaviti ravnodušnima - bolesti vaših bližnjih i dragih osoba, dobrobit obitelji, prijatelja. Evo što duša može boljeti i oko čega možete osjetiti tjeskobu ili tugu. Razmislite o činjenici da su najviše nepopravljive nesreće smrt i neizlječive bolesti, sve ostalo se može preživjeti i ispraviti.
2
Na temelju toga možete kontrolirati svoje osjećaje. Umjesto da se uznemirite i patite, proživite i plačete, ovo vrijeme možete provesti razmišljajući o situaciji i pronalazeći razuman izlaz iz nje. Vaša su iskustva jednostavno neakcija, tijekom kojih se emocionalno iscrpite. Nakon toga, iscrpljeni ste i osjećate se fizički umorni. Nije li bolje trošiti energiju na akciju?
3
Prestanite brinuti o događajima koji se još nisu dogodili. Često se događa da intuitivno ili na osnovu životnog iskustva unaprijed možete predvidjeti nepovoljan razvoj događaja i osjetiti nezadovoljstvo, uzrujati se i zabrinuti. Također se događa da vam intuicija iznevjeri, ali neprospavane noći se ne mogu vratiti.
4
Naučite kako se osloboditi živčane napetosti vježbama disanja i opuštanja. Ali morate shvatiti da ste živa osoba i uvijek ćete iskusiti određene osjećaje, samo ih dozirajte, ne gubite svoju duhovnu snagu. Doživite nevolje dok dolaze, ali ne zadugo - zapamtite da nemate vremena za patnju - trebate djelovati!