Na našem životnom putu upoznajemo nove ljude, zaljubljujemo se, vjenčamo, ali ponekad se moramo razdvojiti s voljenim osobama. Kako preživjeti ovo?
Svatko od nas mora doživjeti situaciju poput raskida s voljenom osobom više nego jednom u životu. Netko je ostao zbog nove veze, ali netko je jednostavno nestao, bez objašnjenja, čak i da nije rekao zbogom. Osoba koja je napuštena doživljava bolove, tugu, tugu, osjeća se preplavljenom i mora izgubiti kontrolu. Sve stvari ne idu onako kako bismo željeli. Kako bi voljena osoba mogla to učiniti meni? Zašto i zbog čega?
Um se ispunjava gnjevom, ogorčenošću, mržnjom i ljutnjom. Neki pokušavaju doći do istine, dok su drugi zatvoreni u sebi i svi trpe. U takvim se trenucima osoba utješi nadom i misli da će se voljena osoba sjetiti, tražiti oprost i vratiti se. Ali vrijeme prolazi i situacija se ne mijenja. Tada dolazi tuga, očaj, ne donosi ništa radost, samopoštovanje počinje brzo padati, pojavljuje se osjećaj beznađa, uzaludnosti i beskorisnosti. Ne rijetko napušteni ljudi pribjegavaju radikalnim mjerama, počinju tražiti sigurnost u alkoholu, pa čak i probati drogu. Kako preživjeti ovo stanje i ne izgubiti se?
Bivši partneri napuštene ljubavnike tretiraju potpuno ravnodušno jer su započeli novi život. Ali za vas to nije razlog da padnete u očaj. Psiholozi savjetuju da se oslobode svojih emocija, da sažaljeju sebe, plaču, žive sa svim tim, ali samo ne duže od 3-5 dana, u protivnom će se pojaviti depresija, a tada će vam biti potreban specijalist koji će pružiti pomoć.
Tuširajte se i operite svu negativnost. Obucite prekrasnu haljinu, nanesite šminku i, stojeći pred ogledalom, recite sebi da ste najsretniji. Obucite svoj omiljeni kostim ili najbolju majicu. Posjetite rodbinu ili prijatelje. Kontraindicirano je ostati sam u takvoj situaciji, a ljudi bliski duhu uvijek će podržati i dati pravi savjet. Ovo je prvi korak do ozdravljenja.
Počnite raditi ono što se prije niste usudili, već ste uvijek sanjali. Prijavite se na odjeljak za boks, skočite padobranom, naučite voziti snowboard. Ako još nemate kućnog ljubimca, možete ga dobiti. Štene ili mačić odvratit će vas od dosadnih misli, ispuniti prazninu u stvarnosti. Definitivno se nećete osjećati kao usamljena osoba.
Ako osoba nešto izgubi, mora steći novo. Ne živite u prošlosti, ne razmišljajte stalno o opsesivnom problemu. Sjetite se dobrih trenutaka iz svog života. Razmislite o onome što vam daje samo pozitivne emocije. Takve se situacije daju čovjeku tako da cijeni sebe, razumije njegovu važnost i što je najvažnije, na taj način voli sebe.