Stanje žene koja je izgubila dijete ne može se opisati riječima. Bol od gubitka suze trza srce, duša polako umire, a um odbija adekvatno uočiti što se događa. Preživjeti pobačaj je psihološki suludo teško, ali vitalno neophodno.
Priručnik s uputama
1
Ne zadržavajte u sebi bol gubitka, dajte oduška osjećajima. Dobro je ako vas netko (suprug, roditelji, ljudi bliski vama) razumije koji vam pomaže da razgovarate, plačete i dijelite težinu gubitka s vama.
2
Koliko god to čudno moglo zvučati, razmislite o činjenici da vaše dijete još nije bilo spremno roditi se s vama, ali nakon nekog vremena on će se sigurno pojaviti u vama. Ove misli omogućit će vam da se prilagodite pozitivnom valu i pomoći vam da preživite pobačaj.
3
Ako ste već počeli pripremati dječju miraz, sakrijte je u najudaljenijem ormaru. Stalno razvrstavanje dječjih stvari samo će vas dodatno potisnuti i ugnjetavati, potaknuti tužne misli i uspostaviti vas u tužnom raspoloženju.
4
Uključite se u popravak karoserije. Joga, aerobika, plivanje pomoći će tonusu mišića i sređivanju misli.
5
Ako vam je teško biti sami sa svojim mislima, uronite u posao: novi projekt ne samo da će se riješiti negativnog u vašoj glavi, već će vam dodati i profesionalizam.
6
Promijenite svoju sliku. Nova frizura, promjene šminke ili garderobe, s gledišta psihologa, imaju ogroman učinak za liječenje psiholoških problema povezanih s nelagodnim sjećanjima na nešto.
7
Prijavite se za tečajeve za kontinuirano obrazovanje, krojenje i šivanje, oratorij i drugo. Što će dan biti naporniji, manje ćete vremena ostaviti za tužne misli. I novi ljudi koje možete upoznati na tečajevima mogu u budućnosti postati pravi prijatelji za vas.
8
Čim budete mogli manje bolno reagirati na svoja sjećanja na nesreću, idite na predbožićnu kliniku i prođite pregled tijela. Da biste planirali novu trudnoću, morate saznati uzroke pobačaja i, ako je potrebno, podvrgnuti se odgovarajućem liječenju.