Zlo u čovjeku očituje se kroz njegovu ljutnju i razdražljivost na ljude i svijet oko njega u cjelini. Sve to može dovesti do pogubnih posljedica, pa je vrijedno početi očistiti svu negativnost već u početnoj fazi.
Priručnik s uputama
1
Prvo je važno shvatiti da je negativna energija koja vas vodi u određenim trenucima vrlo štetna za vaš život i život onih koji vas okružuju. Iskazujući svoj bijes, ne samo da ne usrećujete svoj život, već stvarate i puno vrlo neugodnih problema koje nije tako lako riješiti.
2
Trebali biste početi djelovati od osoba koje su vam najbliže, jer upravo na njima najčešće ispadne dio razdražljivosti i bijesa. Naravno, postoje sukobi u bilo kojem odnosu, ali morate naučiti kako praviti kompromise s onima koje volimo, a ne potajno ljutiti. Razgovarajte s obitelji i prijateljima, slušajte ih i izrazite se. Budite sigurni da ako pokušate, uspjet ćete i dio vaše gorčine će ispariti.
3
Slijedite fazu u formiranju svog bijesa. Shvatit ćete da se najnegativniji osjećaji pojavljuju u nama u trenutku kada ste previše nesretni i uvrijeđeni. Ovo je vrsta zaštitne opreme koju oblačite kako ne biste osjećali bol.
4
Ali bez osjećaja boli, ne možete osjetiti ljubav. To je sljedeći korak koji morate poduzeti. Pokušajte svjesno zaustaviti ovaj proces u trenucima svog bijesa, a zatim pokažite brigu i ljubav prema drugima. Da, vrlo je teško i malo je vjerojatno da će uspjeti prvi put. Tada će se činiti da ste lažni, jer niste takvi - vi ste zli. Ali to nije tako. Nastavite davati ljubav i osjetit ćete promjenu.
5
Oprostite svima koji su vam ikada nanijeli bol i patnju. Oslobodite se ove akumulirane energije koju dugo nosite sa sobom. Izdišite ga u svemir i naglas naglasite da oprostite i pustite ga. Radite ovu vježbu sve dok ne osjetite unutarnji odgovor na svoje riječi.
6
Kad se u vama pojavi bijes, postanite promatrač. Zamislite sebe znanstvenikom koji istražuje što se događa s njegovim bićem. Iznenadit ćete se: čim počnete zavirivati u svoj bijes, on će odmah početi bježati! A ovo još jednom ukazuje da svi ti osjećaji ne pripadaju vama, oni su stranci i morate se potruditi da ih očistite od sebe.
7
Drugi način da se brzo riješite napada bijesa i bijesa je da se broji do 10 i istodobno diše duboko i polako. Vidjet ćete kako se vaše stanje mijenja i osjetit ćete svjetlost, a tada ćete shvatiti da zli duh koji je upravo posjedovao svu vašu svijest nema nikakve veze s vama.
- pobijedi zimu u sebi
- Kako pobijediti zlo i grijeh