Malo je ljudi koji se mogu ponositi izvrsnim pamćenjem. A pogoršava se i s godinama i s nekim bolestima. Ali postoje određene metode i tehnike koje vam omogućuju uštedu, pa čak i razvoj memorije. Ima ih puno i svatko može odabrati iz ovog kompleksa ono što mu najviše odgovara.
Pamćenje i pažnja: komuniciranje plovila
Stručnjaci razlikuju tri vrste memorije: vidnu, slušnu, motoričku. Prve dvije su odgovorne za obradu, pohranu i reprodukciju informacija koje dolaze kroz organe vida i sluha. Motor vam omogućuje automatsko pamćenje akcija, pokreta i pokreta. Tako beba poduzima prve korake i stječe vještine hodanja, a zatim ih nesvjesno koristi cijeli svoj život. Maksimalni učinak postiže se kada su sve ove vrste uključene. Na primjer, kada pamtite neko pravilo ili pjesničku strofu, lijepo je napisati ovaj tekst i izgovoriti ga naglas.
Ono što je najbolje zapamtiti jest ono što je zanimljivo, ili barem ono što privlači pažnju. A pažnju nije tako teško razvijati, a možete je učiniti u uzbudljivoj igri zajedno s ostalim članovima obitelji. Na primjer, prikupljanje zagonetki, gledanje slika iz serije: „Pronađite 10 razlike“, jednostavno se natječući u sjećanju nekih detalja u interijeru, krajolika itd.
Sklonite se i pronađite udruge
Još jedan učinkovit trik: analizirati, rastaviti informacije na dijelove i zapamtiti logične "komade". Nije bilo uzalud da su učitelji u školi iscrpili svoje učenike zadacima dijeljenja tekstova u dijelove, izmišljali naslove - to stvarno djeluje, pogotovo ako je logika također uključena.
Recite, nakon što je razumio što je elektromagnetska indukcija, onda na ispitu student može potpuno zaboraviti tekst stavka, ali ako razumije suštinu opisane pojave, još uvijek će to reći svojim riječima.
Podučavanje stranih jezika, povijesti, književnosti često se temelji na načinu udruživanja, uspoređuju se različite ere, vladari, pjesnici, traže se riječi slične po zvuku i značenju u različitim jezicima itd. U svakodnevnom životu, ako se primjerice trebate sjetiti nečijeg imena, trebali biste ga povezati s ljudima koje već poznajemo: zvali su je, poput susjeda s 3. kata, koji uvijek gunđa
,Ponavljanje i samoorganizacija
Pokušajte ponoviti ponavljanje memorije brojeva, izraza, adresa, telefona. Možete zamisliti u trenutku ponavljanja kako to zapisujete. Broj stana je "nacrtan" na zamišljenim vratima, tada će ova slika pomoći da se rekreira lik "prikačen" na njemu.
Sistematizacija je važna ne samo u školi ili na sveučilištu. U svakom će radu, pa i u svakodnevnom životu, biti od velike pomoći. Oni koji vode dnevnike bolje pamte događaje iz svog života, a da pri tome uopće ne pročitaju ono što je napisano. Dnevnici pomažu u planiranju i pamćenju obveza za naredni dan.