Rad, nažalost, nije uvijek zabavan. A može biti mnogo razloga za frustraciju: loši odnosi s upravom, neprimjerene plaće, velika količina zadataka itd. Ako nema mogućnosti promjene radnog mjesta, morate se potruditi da promijenite situaciju.
Priručnik s uputama
1
Promijenite svoje stajalište. Ovo vijeće zakona zauzima prvo mjesto. Ako ne poduzimate dovoljno napora u bilo kojem području svoje aktivnosti, tada ćete najvjerojatnije u ostalim naći i izgovore i izgovore za svoje neuspjehe. Zapamtite: dobre navike formiraju se uz pomoć onoga što ne volimo uvijek, ali prisiljeni smo ih ispuniti, pomažući im da postanu pouzdani ljudi u svim područjima aktivnosti.
2
Dogovorite pregovore. Poslodavcu jedva treba nesretni radnik. I vrlo je malo vjerojatno da je vaš šef demon u kravati poslanoj u ured da vam pokvari život. U pravilu je razlog za loš odnos s menadžmentom različitost mišljenja na međuljudskoj razini. Ako zaista mislite da ste prezaposleni, plaća nije dovoljno visoka, razgovarajte o tome. U ovom slučaju pružite činjenice i snažne dokaze.
3
Pronađite ono što vam se sviđa u vašem radu. Pokušajte se prilijepiti za bilo koju sitnicu koja će vam donijeti radost i zadovoljstvo tijekom radnog dana. Čak i ako je to samo ručak u lokalnoj blagovaonici, gdje kuhaju nevjerojatan borsch.
4
Nakon dovršetka važnog zadatka ili zadatka, ugodite sebi nešto ugodno. Ne zaboravite prirediti svakodnevne radosti na kraju svakodnevnih radnih podviga. To može biti putovanje u kino, čitanje zanimljive knjige, kupovina ili samo čaša kave.
5
Ukrasite svoj radni prostor. Ovo može zvučati kao vrlo površan i pomalo nasrtljiv savjet, ali razne su studije pokazale da pravilno organiziran radni prostor može povećati zadovoljstvo radom i utjecati na raspoloženje.
6
Svakodnevno napravite korak prema ostvarenju svojih snova. Ako vam trenutno radno mjesto ne odgovara, vjerojatno već imate ideju o tome što biste željeli raditi. Krećite se polako, ali sigurno u pravom smjeru. Zapamtite: veliko putovanje započinje prvim korakom. Tako ćete moći shvatiti da je vaša trenutna situacija privremena. Glavno je da ispred nas postoji perspektiva.
7
Analizirajte svoj radni dan. Općenito je prihvaćeno da je rad jedan vid svakodnevnog života. U stvarnosti, svaki element sustava na ovaj ili onaj način utječe na funkcioniranje drugih elemenata. Ako noću ne zaspite dovoljno, ujutro je malo vjerovatno da ćete imati dobro raspoloženje. Ako jedete pogrešno, imat ćete nedostatak snage. Ne raspadajte integritet: zdrav san, vježbanje i pravilna prehrana mogu uvelike povećati vašu energiju.