Kome u djetinjstvu nisu rekli: „Ja sam posljednje slovo u abecedi“, mora da je odrastao kao samouvjerena osoba. Većina ih je odgajana drugačije, pa moderne žene neprestano traže mane u sebi i teško se prihvaćaju vrline. Srećom, postoje radni načini za povećanje samopoštovanja.
Priručnik s uputama
1
Zapamtite i zapišite najmanje tri crte znakova koje vam se sviđaju. Prečitajte ih kad god počnete sumnjati u svoje sposobnosti.
2
Zamolite svoje prijatelje da vam kažu o svojim pozitivnim kvalitetama. Zapiši ih da se stalno podsjećaju na vrline.
3
Uđite u junačku pozu. Obratite pažnju na to kako se ponašaju filmske heroine. Pokušajte ponoviti za njima najspektakularnije geste, izraze lica i poze. Vježbajte pred ogledalom dok se stvarno ne osjećate kao Wonder Woman.
4
Svaki superheroj treba kostim. Odaberite odjeću koja povećava vaše samopouzdanje i nosite je kad trebate potaknuti samopoštovanje i pokazati se savršeno.
5
Porepetiruyte. Ako se trebate pripremiti za intervju ili govor, pripremite govor unaprijed i napravite ga pred ogledalom. Neće biti suvišno privući djevojku ili rođaka u igru uloga. Dopustite joj da vam postavi najvjerojatnija pitanja kako biste mogli razmišljati o odgovorima.
6
Opustite se. Ne dopustite da vas stres pobijedi! Diši, meditiraj, ometaj se nečim ugodnim.
7
Natjecati se samo sa sobom. Umjesto da se uspoređujete sa svojim susjedima, uspješnim glumicama ili TV heroinama, pazite na vlastiti razvoj i poboljšajte se prema svojim osobnim ciljevima.
Korisni savjeti
Što činiti da se osjećate samouvjerenije? Podijelite svoje tajne u komentarima!