Kako podići hrabrost

Kako podići hrabrost
Kako podići hrabrost

Video: EFT Ulepšavanje Zabluda ili podizanje samopouzdanja Tatjana Gačić 2024, Lipanj

Video: EFT Ulepšavanje Zabluda ili podizanje samopouzdanja Tatjana Gačić 2024, Lipanj
Anonim

Stidljivi i neodlučni ljudi obično su pasivni i stidljivi. Stidljivost ih sprečava da ispune svoje snove, postignu uspjeh u karijeri i osobnom životu.Život plašne osobe je dosadan i pun rutine. Ali može biti zanimljivo ako postanete malo hrabriji.

Trebat će vam

dnevni planer

Priručnik s uputama

1

Razmislite što biste učinili da ste malo hrabriji i odlučniji. Koje biste snove oživjeli? Zabilježite sve svoje nerealizirane planove u dnevnik. Za svaki slučaj odaberite datum kada se može dovršiti. Navedite sve razloge zbog kojih to ne možete učiniti. I zapišite kako možete otkloniti sve okolnosti i razloge koji ometaju ostvarenje sna. Pokušajte eliminirati uzroke postupno kako biste postigli cilj.

2

Pokušajte promijeniti svoju sliku. Promjena frizure, odjeće, stila komunikacije podrazumijevat će promjenu vašeg stava. Promijenit ćete se kao osoba. To će vas na podsvjesnoj razini učiniti odvažnijima.

3

Razmislite zašto se svega bojite. Vjerojatno se bojite biti ismijani, izgubiti svoju važnost u slučaju sramote. To je glavni razlog sramežljivosti, ali nakon jednog dana nitko se neće sjetiti vaše akcije. Ljudi su više zainteresirani za vlastite probleme. Ne razmišljajte o tome što će drugi misliti o vama.

4

Naučite biti društveni. Slobodno razgovarajte sa strancima, recite im nešto. To će vam omogućiti da postanete otvoreniji u pogledu komunikacije i steknete povjerenje u sebe. Postupno, to će postati navika.

5

Postanite rizična osoba. Učinite nešto o čemu nikada prije niste razmišljali. Na primjer, vozite se na roller coasteru, skočite padobranom.Spoznajte nove prijatelje, posjetite nova mjesta za vas. Svakog dana otkrijte nešto novo i zanimljivo. Niz odvažnih radnji zarobit će vas i nećete se željeti vratiti u prijašnji život.

6

Gledajte hrabre ljude. Pogledajte kako rješavaju svoje probleme, kako se ponašaju. Razmislite o tome kako bi oni riješili vaše probleme, koje bi metode koristili. Pogledajte kako hrabri ljudi razgovaraju i govore. U teškoj situaciji zamislite da se na vašem mjestu nalazi određena hrabra osoba i ponašajte se poput njega.

7

Svakog jutra razmislite o tome što ste postigli, koliko ste prepreka već prevladali. Inspirirajte se da samopouzdanje iz dana u dan raste. I zapamtite da „hrabrost grada treba“.

Obratite pažnju

Nemojte pokazivati ​​pretjeranu i nepotrebnu hrabrost. Ovo može učiniti nelagodu.

Korisni savjeti

Pokušajte pokazati hrabrost tamo gdje vas nitko ne poznaje.

Selfhacker.ru Life hack, samorazvoj i potraga za boljim životom.