Kako se ne osjećati krivom

Kako se ne osjećati krivom
Kako se ne osjećati krivom

Video: 9 načina da se oslobodite opterećujućih misli 2024, Srpanj

Video: 9 načina da se oslobodite opterećujućih misli 2024, Srpanj
Anonim

Krivnja je emocionalno samopoštovanje koje ima stvarne temelje ili je plod mašte. Taj osjećaj ponekad iskusi velika većina žena, a razlozi mogu biti različiti. Ako svoju krivicu ne počnete shvaćati preozbiljno, ona vam može postati "pomoćnik" u održavanju ravnoteže odnosa, posebno s djetetom, samo je morate naučiti kontrolirati.

Priručnik s uputama

1

Ako je vaše dijete dojeno, periodično mislite da on ne dobiva majčino mlijeko po vašoj krivici. I uz to - antitijela koja će mu pomoći u suzbijanju infekcija. Prestanite se mučiti takvim mislima. Prvo, činjenica da nemate dovoljno mlijeka ili ga nema u potpunosti nije kriva, kao što su se razvile okolnosti. Drugo, dajete mu mješavinu u kojoj ima svega što je potrebno za njen rast i razvoj. I treće, djetetu možete pružiti veliku ljubav i ljubav, ni manje ni više nego kada dojite.

2

Kad dijete počne pohađati vrtić, prolazi kroz razdoblje prilagodbe. Nisu sva djeca ovo vrijeme bez problema, ponekad učitelj teško nagovori dijete da se pridruži grupi. Plače i zove majku, a vi imate suze u očima i osjećaj krivnje zbog toga što nemate mogućnost školovanja u kući. Nemojte sebe kriviti za to, vrtić je sjajno mjesto za razvoj društvenih i jezičnih vještina. Da biste olakšali razdoblje prilagodbe djetetu, započnite s kratkim vremenskim intervalom. Neka prvo provede 2 sata u vrtu, a onda će ostati miran do večere, a nakon toga i cijeli dan.

3

Kad dijete od njega zatraži da kupi neku skupu igračku, ali vi to ne možete priuštiti, ponekad se osjeća krivom. Ne mučite se uzaludnim iskustvima, vrlo je malo stvari koje su stvarno potrebne. Jednostavno možete i bez svega ostalog. Djeca prije svega trebaju brigu i ljubav, a ne masu skupih igračaka. Štoviše, neprestano kvareći svoje kupnje, nećete ih naučiti da cijene ono što su zaradili. Bolje napraviti neku vrstu igračke s njim vlastitim rukama. Uvidjevši kako joj se sviđa, prestat ćete se osjećati krivima.