U procesu svog života osoba stalno gubi energiju, narušavajući svoju psihofizičku ravnotežu. Posebno stanovnici metropole. Pražnjenje se vrši automatski, ali je potrebno napuniti rezerve "ručno".
Priručnik s uputama
1
Stanovnici velikih gradova ne mogu se naviknuti na takav vrtlog. To uključuje troškove svakodnevnih poslova, komunikacije s drugim ljudima, kućni život, rad, aktivnosti na otvorenom. No, za razliku od dobrog seljaka, koji ima priliku promišljati o ljepoti polja i jezera, trljati čelo o drobljenje svoje voljene krave i prepustiti se ekološkom doručku, gradski je stanovnik prisiljen pribjeći surogatima i zamjenama. Kao rezultat toga, energija se može steći, ali je kratkotrajna i njezin je pozitivni naboj vrlo dvojben.
Srećom, budući da u gradu još uvijek postoje otoci prirode, razuman pristup prehrani i želja da bude skladna osoba, rezultat je također prilično ostvariv.
2
stabla
Nije točno poznato kako se događa ovaj metabolički proces, ali stablo ima poseban učinak na ljude. Dovoljno je doći u bilo koji park i, stavljajući ruku na prtljažnik, neko vrijeme stajati zatvorenih očiju. Ako je mašta dobro razvijena, može se zamisliti kako loša energija akumulirana iznutra, tamnim mlazom, teče iz tijela duž ruke u korteks, a zauzvrat je tijelo ispunjeno laganom melasom pozitivne struje. Ali, neophodno je točno odrediti "svoje" stablo, stajati u blizini, osjetiti ga. Za neke će se ispostaviti da su hrast, bor, breza ljekoviti, dok će za druge to učiniti samo pepeo.
3
čakre
Još jedan način nadopunjavanja debla zdravlja - „promocija“ čakri. Stoljetne tradicije više nisu u dvojbi, pa je rezultat zagarantiran. Vježbe za obnovu energetske ravnoteže vrlo su jednostavne i svima dostupne. Trebate samo pronaći u svom užurbanom rasporedu 10 minuta vremena i osamljeno mjesto u stanu gdje potrebe kućanstava neće vas ometati. U tipičnom položaju lotosa i zatvorite oči, smiri se i zamislite sve u boji i lokaciji, dižite se odozdo kako biste ih "obradili", zamišljajući sebe u odabranoj boji. Na kraju duboko udahnite i osjetite se punom energije.
4
hrana
I najjednostavnije, ali ne manje važno je ono što „jedemo“. To su proizvodi u doslovnom smislu te knjige i knjige koje čitamo, filmovi, izložbe, predstave i okolina. Sve zajedno trebate prosijati za pozitivne naboje. Svaki događaj, svaka emocija, svaka misao ima dvije strane. Odabirom pozitivnog, čovjek obogaćuje sebe, svoje resurse.
Korisni savjeti
Kada tražimo pozitivno, ne smijemo zaboraviti na druge ljude u potrebi. Stoga, skupljajući dobru energiju, nije grijeh zahvaliti se izvoru i dijeliti s drugima.