Vjera u sebe temelj je ljudskog uspjeha. Samo to pomaže čovjeku da dobije snagu nakon neuspjeha i nastavi ići prema svom cilju. Bez njega je nemoguće postati uspješan i sretan.
Trebat će vam
Listovi papira, olovka.
Priručnik s uputama
1
Vjera u sebe nemoguća je bez samopouzdanja i samopouzdanja. Dakle, počnite ga uzgajati odmah. Za početak napravite jednostavnu vježbu. Zapišite sve svoje pozitivne kvalitete u stupac papira. Zatim, u drugoj koloni, sve svoje talente. Sve treba napisati, ne propustiti ni jednu sitnicu. Možda se lijepo vežete vezice ili izrađujete papirnate brodice. Bez obzira koliko je vaš talent danas zahtjevan u društvu, važno je da ga posjedujete.
2
Sada pročitajte što piše, ako je potrebno, popunite popis i slijedite svoje osjećaje. Trebali biste imati osjećaj punoće. Uostalom, imate puno pozitivnih kvaliteta i različitih talenata.
3
Objesite ovaj popis iznad radne površine kod kuće. Obavezno ga svaki dan iznova pročitajte i po potrebi dopunite. Ova jednostavna praksa pomoći će vam da oživite samopouzdanje.
4
Sljedeću tehniku treba obaviti svake večeri prije spavanja. Na listu papira morate napisati svoja dostignuća za taj dan. Ovdje uključite sve što ste učinili vrlo dobro. Može biti uspješno položen ispit u autoškoli i savršeno pržena piletina za večeru. Pohvalite se za svaki posao koji obavljate i idite u krevet. Nakon nekoliko tjedana prakse, vaš odnos prema sebi će se promijeniti. Postat ćete samouvjerenija i uspješnija osoba.
5
Sljedeća tehnika temelji se na vizualizaciji. Treba ga vježbati svako jutro, jedva se probuditi i ne ustajati iz kreveta. Ova jednostavna tehnika pružit će vam poticaj energije i samopouzdanja za cijeli dan. Zamislite da postanete vrlo velika osoba, možete reći div. Raste bukvalno pred očima, postajete viši od ljudi oko sebe, kuća, svog cijelog grada. Pokušajte to vizualizirati i osjetiti što je jasnije moguće. Ostanite u ovoj meditaciji nekoliko minuta, a zatim postupno vizualizirajte sebe kao običnu. Ova vježba pomaže vam da se osjećate smislenije utječući na vaš podsvjesni um.
Srodni članak
Kako vjerovati u sebe