Koliko se često suočavate sa zbrkom? Koliko se često osoba osjeća nesigurno i sprema se izdržati stres? Ako je taj osjećaj i pretjerana osjetljivost na sitnice, ponašanje drugih ljudi nekome svojstveno, najvjerojatnije, postoji preosjetljivost. Kako živjeti s njom?
Svjesnost i razumijevanje sebe, psihologije osobe, susjeda, prijatelja, kada je sve "dovedeno u red" i možete objasniti odakle dolazi ova ili ona reakcija, mogu uvelike pojednostaviti vaš stav o onome što se događa.
"Danas mi je šef rekao da nisam dovoljno kompetentan, uzrujao sam se i, umjesto da se prepustim poslu, zatvorio sam se u svoj ured i nisam mogao smisliti ništa osim koliko je bio nezadovoljan sa mnom."
- Preosjetljivi ljudi često se mogu vidjeti suzdržani, alarmirani ili stidljivi. Potrebna im je podrška u tvrtki, u novom okruženju. Takvi se ljudi smiruju kod starih prijatelja ili kada osjećaju da su razumjeli, da su na istoj valnoj duljini. No s druge strane u mirnoj atmosferi osjećaju se sretnijima od ostalih. Emocije su svjetlije i ugodnije. Ta je činjenica znanstveno dokazana: ljudi koji su se našli u neobičnom okruženju često su činili pogreške, jer se nisu mogli usredotočiti na zadatak, oštro su reagirali na to, obično žvačući sve u sebi. Ali kad su se našli u krugu prijatelja i ugodnih poznanstava, pogreške su postale rjeđe, a misli su bile ljubaznije.
- Preosjetljivi ljudi imaju tendenciju da dramatiziraju situaciju. Češće je to zbog činjenice da je za njih vrlo važno kako su utjecali na osobu, na njene probleme. Ako osjećaju da si nisu mogli pomoći ili je osoba nezadovoljna nečim, onda ti pojedinci uzimaju sve k srcu preblizu i često počinju osjećati bol. To možete povezati s niskim samopoštovanjem i željom da se svima to svidi, ali s druge strane, ti ljudi su jednostavno vrlo empatični, previše osjećaju osjećaje drugih ljudi, mijenjaju im se raspoloženje. A ta je osjetljivost i kazna i dar za preosjetljivu osobu.
- Ljudi "C" skloni su detaljnijoj analizi, razlikuju ih posebna osjetljivost. Oni vide puno nijansi. Da su ekonomski analitičari, tada bi tvrtka na koju usmjeravaju svu svoju energiju zauzela vodeće mjesto. Ali češće je ta osjetljivost usmjerena na živo - na osobu. A osjećaji koje primaju izgledaju kao da ih preplavljuju i često mogu osjetiti prekomjerno uzbuđenje. A onda umor. Želim otići i zatvoriti se. Učinite to, osluškujte svoje osjećaje. Samo nemojte postati vrač, potpuno se ograditi od svih, pa će osoba biti manje stabilna po psihi.
- Ali nikad ne zaboravite da radite sa svojim samopoštovanjem, njegovo pozitivno stanje pomoći će vam da se izgladi preosjetljivost ili da ga omekša.
- Preosjetljivost nije bolest, to je samo osobina ličnosti neke osobe. Obično se takvi ljudi boje izgledati pogrešno, dosadno, jer se osjećaju kada ne vole osobu. Kao da preuzima njegove emocije. Ali vrlo je rijetko i korisno kada prijatelj takve osobe pati i, zapravo, malo ljudi ga razumije. Ali preosjetljiva osoba poput nikoga ne može pomoći svom prijatelju, jer ga shvaća i osjeća, gotovo poput sebe.
- Preosjetljivi ljudi znaju kako dobiti pravu radost, ali osjećaju i veću bol, koju je teško kontrolirati. Oni su svjetliji i ugodniji kad čuju ptice kako pjevaju, pregledaju sliku. Ponekad se drugima čini da ljudi „C“ čak previše reagiraju na ugodnu aromu u zraku, samo ne razumiju kako miris cvijeća može toliko utjecati na osobu. Ali, u stvari su ti mali svijetli osjećaji ugodni kao i neki fizički užitak.
- Opasno je kada sretnete osobu "C" i partnera koji je jako slab u emocijama. jer drugo, zbog nerazumijevanja osjećaja, može često povrijediti bez da ga shvati, posuda će postepeno postati puna i osoba „C“, jednostavno ga ne može podnijeti i otići. Jer će osjetiti sve negativne emocije usmjerene prema njemu.
- Ljudi "C" jači od drugih ne vole svađe i zlostavljanja. No, zbog svoje osjetljivosti, oni često mogu riješiti sukob, pa se preosjetljivi ljudi mogu naći u zanimanjima u kojima morate pomoći drugima. Ljudima koji su „C“ korisnije je držati se podalje od sukoba, vjeruje se da će to biti bolje za emocionalno zdravlje.
- Ako osobu „C“ okružite ljubavlju iz djetinjstva, odgajate je u mirnom okruženju, to će mu uvelike pomoći u životu za život i njegova sposobnost za empatiju je jača nego kod drugih ljudi. Ne zaboravite da sva djeca zaslužuju mirnu atmosferu u ljubavi.
- Također, ljudi „C“ lažu rjeđe, rjeđe krše pravila, jer razumiju svoju odgovornost za ono što su učinili. Oni samo razumiju kako će u budućnosti utjecati emocije primljene iz nečeg negativnog.
Analizirajte svoje ponašanje, svoje reakcije, često osoba može kontrolirati svoje emocije. Ako se čini da će se dogoditi eksplozija - otiđite, objasnite razlog, odmarajte se. To će biti korisno i za sebe i za društvo.