Osuda je jedan od najčešćih čovjekovih grijeha. Koliko je teško ponekad obuzdati sebe kako ne bismo kritizirali rodbinu, prijatelje i samo strance. Kroz osudu se uzdižemo iznad drugih ljudi, ali to je pogrešan put koji vodi do samouništenja.
Ovo je jedna od zapovijedi, koju su mnogi teško promatrati. U procesu komunikacije vrlo je teško učiniti bez osude nekoga ili odgovoriti otrovno. Ali postoji jedan zanimljiv obrazac: što više ljudi skuplja tračeve i prosuđuje druge ljude, to ga više osuđuju.
Svi se žalimo da oni govore o nama na negativan način i šire glasine. Ali ako razmislite o tome, onda većina čini isto. Kako prestati osuđivati i radovati se činjenici da je netko loše govorio o nekome?
Ljubav prema „pranju sjemenki“ proizlazi iz niskog samopoštovanja. Na neki način, osoba sebe smatra manjkavom, a ponižavanjem drugih pokušava se uzdići. Tako umnožava negativne misli i začepljuje um. Kad osuđuje drugu osobu, čini se da je isključen iz toka svoje negativnosti i prima mali djelić "radosti", loše govoreći o drugoj osobi.
Da biste to spriječili, trebate pokušati obuzdati čim postoji želja da se zavaravate oko nekoga. U početku se ispostavlja da je teško, teško je održavati većinu razgovora, a zatim postupno osoba primjećuje da se počinje zanimati ne za živote drugih ljudi, već za svoj vlastiti. Više nije zanimljivo tko što radi, kako se oblačiti i što reći.