Čim osoba zaspi, prolazi kroz nekoliko faza sna i na kraju se uroni u drugu stvarnost. Događaji se mogu brzo razvijati, a ono što se događa je van svake sumnje. Zadnja faza sna mijenja svijest.
Priručnik s uputama
1
Rad Sigmunda Freuda posvećuje veliku pažnju interpretaciji snova. Poznati psihoterapeut preporučuje analizu pojedinih faza spavanja, rastavljajući ih na elemente i slike. Svaki događaj i važan detalj mora predstaviti svoje tumačenje i opisati senzacije. One asocijacije koje padnu na pamet moraju biti zabilježene jedna po jedna. Na temelju uočenih slika odvija se prava analiza sna. Prema Freudu, u snu je pojedinac oslobođen kontrole emocija. Nakon napornog dana, osoba se opušta i pušta misli na slobodan let. Oni trenuci koji osobu nesvjesno uznemiravaju, ali nisu pronašli odgovarajuću pažnju tijekom budnosti, dolaze do izražaja. Ono što osoba u stvarnosti ne priznaje sebi, u izmijenjenom stanju svijesti dolazi mu u obliku određenih slika i simbola. Pojavljuju se i sve potisnute emocije.
2
Ništa manje talentirani psihoterapeut Carl Gustav Jung definira san kao mala vrata, iza kojih se kriju najskrivenije tajne ljudske svijesti. Za vrijeme budnosti ljudska svijest spoznaje individualna iskustva, dijeli sve. U snu se očituje ujedinjujući integritet života: iskustva prošlosti i sadašnjosti. Prema Jungovoj teoriji, snovi izražavaju ono što svjesni um osobe ne razumije i ne zna. Ponekad su te slike osebujne i prikazuju nešto što se ne uklapa u logiku, već odražava pravu svijest osobe.
3
Postoji posebna teorija tumačenja snova prema Carlosu Castanedi. U prošlom stoljeću američki antropolog, nakon susreta sa šamanom Don Juanom, počinje prakticirati lucidne snove. Pod vodstvom učitelja dugi niz godina trenira sposobnost kontrole procesa zaspavanja. Glavni zadatak s kojim se suočava je jasno shvatiti da spava u snu. Zahvaljujući dugoj praksi, Castaneda je počeo svjesno kontrolirati svoje postupke i razvoj događaja u snu. Prema učenju Don Juana, izmijenjeno stanje svijesti podrazumijeva nedostatak razumijevanja trenutne stvarnosti i holističke percepcije svijeta. Carlos u svojim snovima obilazi nevjerojatne svjetove i to postiže izmijenjenim stanjem svijesti kroz kontrolu, pažnju i besprijekorno ponašanje.