Korisne navike čine naš život bogatijim, a aktivnosti učinkovitijim. Postoji nekoliko važnih vještina koje biste trebali naučiti kako brzo ostvariti svoje ciljeve i ostvariti svoje snove.
Samodisciplina
Ljudi koji uspiju postići ono što žele često se kažu da imaju sreće. U stvari, većina priča o uspjehu ne govori o sreći, već o napornom radu i radu na sebi, u kojem disciplina igra važnu ulogu. Sposobnost samostalnog discipliniranja i motiviranja, bez osvrtanja na šefove i kolege vrijedan je pratilac uspješne osobe.
Da biste razvili naviku discipline, morate svakodnevno i sustavno poduzimati male korake koji će vam promijeniti život. Disciplina se razvija zbog unutarnje motivacije i snage volje. Drugim riječima, za discipliniranje sebe potreban vam je resurs. U stanju u kojem nestaje resursa, teško je raditi na sebi, stoga se ne preporučuje postavljanje novih zadataka za sebe u večernjim satima, tijekom razdoblja bolesti ili u pretjerano naporno doba dana. Najbolje je izgraditi nove navike u svom načinu života ujutro i popodne, kada su resursi i snaga dovoljni za napuštanje poznate zone udobnosti.
Jednostavan primjer vježbe za razvijanje samodiscipline je navika buditi se ujutro u isto vrijeme. Ako vam dugo spavanje i kasni uspon onemogućavaju pravilno organiziranje dnevnih aktivnosti, trebali biste si postaviti cilj i pokušati se istovremeno buditi na budilici na nekoliko tjedana. Provjeravanje sebe je jednostavno. Ako uspijete dovršiti ovu jednostavnu vježbu, zadivit ćete se koliko slobodnog vremena i resursa imate za obavljanje različitih zadataka.
Razvoj uma
Navika treniranja mozga nije manje važna od ljubavi prema jutarnjem trčanju. Jutarnje vježbe čine tijelo otpornijim i zdravim. Punjenje uma pomoći će boljem apsorbiranju velikih količina informacija, ojačati pamćenje, ubrzati reakciju i pridonijeti razvoju inovativnog razmišljanja. Meditirajte, čitajte knjige, vodite zapise u dnevniku. Naučite se nositi u torbu posebnu bilježnicu i zapisati misli i ideje koji vam padnu na pamet tijekom dana. Među njima se mogu naći vrijedni primjerci koji se najčešće izgube u ogromnom broju misli koji nam dolaze u glavu tijekom radnog vremena. Iskoristite sve mogućnosti za obuku, stjecanje novih vještina i znanja.
Odmori se
Prekomjerni radholizam još nikome nije donio koristi. Sposobnost opuštanja još je jedna važna navika uspješne osobe. Naporni napor iscrpljuje i psihički i fizički, osoba se treba s vremena na vrijeme opustiti kako bi se izbjegla nervna iscrpljenost i izgaranje. Pronađite adekvatnu ravnotežu između posla i odmora, naučite sebe svakodnevno posvetiti malo vremena za odmor. Snagu možete vratiti na više načina - to može biti hodanje, sport, ples, sviranje glazbenih instrumenata, spavanje, meditacija, razgovor s obitelji, odlazak u zabavni park. Naučite trošiti dio vremena na sebe.
Pazite na svoje zdravlje
Često ljudi koji puno pažnje posvećuju svojoj karijeri i profesionalnom rastu počinju zaboraviti na fizičko zdravlje, dok je zdravo tijelo važna pomoć u postizanju ciljeva. Nabavite naviku jesti pravilno, odlazite na vrijeme u krevet što će vašem tijelu pružiti optimalnu fizičku aktivnost. Ne zanemarujte signale alarma: ako tijelo signalizira bol ili nelagodu, potrebno je odgoditi posao i potražiti liječnika. Nijedan se zadatak ne može obavljati kvalitetno i učinkovito u stanju bolesti i nedostatka resursa.
Vaša okolina
Formiranje pravog kruga komunikacije također se može nazvati navikom. Ako se okružite izvorima ogovaranja, negativnosti, zavisti i omalovažavanja, takvo okruženje neće pridonijeti vašem rastu. Pokušajte komunicirati s onim ljudima koji vas inspiriraju i oduševljavaju, s kojima uspijevate razvijati i poboljšati se od kojih dobivate dovoljno odobrenja i podrške.