Tehnika "rajčice" prilično je česta tehnika za poboljšanje njezinih performansi. Zahvaljujući njoj, tijek rada bit će mnogo učinkovitiji. Kako funkcionira ovaj način upravljanja vremenom?
Ova se tehnika naziva tako jer je njezin tvorac Francesco Cirillo izvorno koristio kuhinjski tajmer u obliku rajčice kako bi mjerio vrijeme. Od tada je za nju sačuvano ime "rajčica". Ova se tehnika sastoji od neprekidnog rada u trajanju od 25 minuta, a da vas ne ometa ništa drugo osim zadatka koji je sebi postavljen. Nakon 25 minuta, možete napraviti pauzu od 5 minuta, a zatim nastaviti posao.
Kako to djeluje?
Napravite plan za dan najvažnijih zadataka koji odmah zahtijevaju vaše rješenje. Odaberite zadatak s najvišim prioritetom s popisa. Uzmite tajmer i pokrenite ga 25 minuta i počnite raditi, apsolutno ne ometajući ništa. Kad začujete zvučni signal tajmera, možete malo odmoriti. Zatim ponovno pokrenite tajmer 25 minuta i nastavite raditi na zadatku. Nakon četiri signalna timera, tj. Nakon dva sata, možete napraviti pauzu od 15-20 minuta.
Ova tehnika omogućuje vam da se u potpunosti usredotočite na zadatak i da vas ne ometaju bilo kakve stvari, čak i na neko vrijeme. Dovodi do koncentracije i poboljšava pažnju. U tih 25 minuta neprekidnog rada odradit ćete puno više od jednog sata rada uz stalno ometanje sati, na društvenim mrežama, za razgovore s kolegama.
Tehnika "rajčice" naširoko se koristi u upravljanju vremenom i etablirala se kao apsolutno učinkovita i učinkovita tehnika planiranja radnog procesa. Ovu metodu možete primijeniti ne samo na poslu, već i u svakodnevnom životu. To će vam uštedjeti vrijeme i omogućiti vam učinkovitiji i brži rad na zadacima.