Strah, strah, svađa. Panika kod vida miševa vjerojatno neće komplicirati vaš život. Ali strah ljudi može učiniti nepodnošljivim: nemoguće je normalno postojati bez komunikacije, bez kontakta s drugima. Morate shvatiti što se razvio vaš strah od ljudi i početi ga prevladavati.
Razlog takvog straha vrlo često dolazi iz djetinjstva: ako su vas u školi vrijeđali vršnjaci, zadirkivali i ponižavali u dvorištu, onda ste se morali povući u sebe, zaštititi se od komunikacije. I još uvijek očekujete od ljudi trik, nevolje. Također, mnogi se boje kritike, nesporazuma - to je zbog smanjenog samopoštovanja, samo-dvojbe. Zatvoren, zatvoren u vlastiti sudoper od svih, osoba gubi komunikacijske vještine, ne zna kako se pravilno ponašati u društvu. Ovi problemi samo povećavaju strah, postoji začarani krug koji se može razbiti prisiljavajući se da uđete u komunikaciju, poput baruna Munchausena da se izvučete iz močvare usamljenosti. Započnite put ljudima jednostavnim, ali vrlo učinkovitim vježbama. U bilo kojoj trgovini kontaktirajte konzultanta s pitanjem o proizvodu. Razgovarajte o prednostima i nedostacima proizvoda, raspravljajte o njima sa svih strana, a zatim odbijte kupnju. Tako nećete samo vježbati komunikaciju, već ćete naučiti izražavati svoje mišljenje, inzistirati na svom izboru. Možete uzeti telefon kao pomoćnika: nazovite bilo koje moguće mjesto, saznajte o cijenama karata do kazališta, kina, rasporedu vlakova, uvjetima za unajmljivanje. Ako ne uspije odmah i skladno, ne brinite. Napokon, razgovor uvijek možete završiti spuštanjem slušalice. Važno je da ne razmišljate o tome kako izgledate, ne pratite izraze lica, geste - za početak je lakše komunicirati. Na ulici pitajte prolaznike koliko je sati, kako otići negdje ili se negdje voziti. Pitajte detaljno, navedite detalje. Strancima će biti ugodno samo pružiti vam malu uslugu, a vi ćete steći vještine svakodnevnog razgovora, postupno ćete osjetiti kako komunikacija može biti pozitivna, donijeti radost. Važno je shvatiti da ljudi prije svega razmišljaju o sebi, o tome kako izgledaju izvana, a nikako o vašoj dragocjenoj osobi, često doživljavaju nesigurnost, sramežljivost - poput vas. Pokušajte im priskočiti u pomoć, vodite razgovor ljubazno, otvoreno, zainteresirano - samo, ako je moguće, ne simulirano, već iz srca. A strah će postepeno proći, otvorit će se nove mogućnosti u vašem osobnom životu, u profesionalnoj sferi. Ako smatrate da strah ljudi ne možete prevladati sami, obratite se stručnjaku: psihologu, psihoterapeutu. Pomoći će vam da shvatite problem, pronađete njegove uzroke i otklonite ih.