Uvjereno da je cool. Nećete ništa reći. Ali mnogi ljudi ne razumiju razloge svog nesigurnog ponašanja. Čini im se da ih prigrli neka nematerijalna tvar, a ruke im se u teškim situacijama počnu tresti, srce im bijesno kuca. Htjela bih se uzrujati: sve naše emocije su fiziološki procesi. I mi osjećamo svaku državu, sve isto, svojim tijelima.
Glavni razlog samopouzdanja su nepravilno oblikovane ili odsutne vještine unutar osobe, koje izazivaju ogroman raspon osjećaja, počevši od uobičajene inhibicije i završavajući strahom. Međutim, potonje je najčešće znak već formirane netočne reakcije na poznate događaje koje osoba prenosi u slične situacije. Na primjer, dijete nakon što su ga psiholozi ponašanja učili da se boji zečeva, nakon nekog vremena počelo se brinuti kad vidi sve bijelo i pahuljasto.
Kad smo inhibirani, to ukazuje samo na jedno - nemamo vještine. A kad se ne formiraju potrebne vještine, nesigurnost je prirodno stanje. Općenito, trebate razumjeti jednu malu stvar. Svaka nesigurnost je prirodna. Ne treba ga pokušavati suzbiti jer to dovodi do kompleksa. Što je ovo Složeno je kada se osoba osjeća nesigurno, kad se osjeća nesigurno. Čini se da zvuči čudno, ali na primjeru ćemo ga sada detaljnije analizirati.
Osoba ima poteškoća u komunikaciji s ljudima. Prilazi neznancu i počinje se brinuti, bojati se. Pomisao mu je zavladala u glavi: "Kapets, kako je to? Oni će me ismijavati." Ispada da se čovjek boji ljudi od toga da se ne boji ljudi.
Što učiniti kako biste se riješili nesigurnosti? Odgovor na ovo pitanje dolazi iz gornje definicije. Ako se osoba nečega boji, onda se to ne smije skrivati. U svakom slučaju, neki će ljudi shvatiti vaše istinske osjećaje. Bez obzira na to kako pokušavate sakriti svoje emocije, one su prikazane. Stoga morate naučiti održavati željezo mirnom u teškim situacijama, a ne prkosno pokušavati pokazati svoju opuštenost.
Usput, to povećava rizik od psihosomatske onkologije. Praksa pokazuje da se, kad se osoba osjeća nesigurno i razgovara o tome, odmah postaje lakše. Morate pronaći osobu koja će vam pomoći riješiti se kompleksa. Možete nešto učiniti sami, ali trebat će više vremena da to popravite. Lakše je prekvalificirati se nego odbiti.