Ovih dana ima puno razloga za brigu. Stoga su mnogi dobro svjesni što su napadi panike. Ljudi se brinu zbog financijske nestabilnosti, straha za dobrobit voljenih osoba i boje se strašnih situacija u životu.
Priručnik s uputama
1
Napadi paničnih napada uvijek su spontani. Najčešće su im izložene osobe u dobi od 20-40 godina, a žene doživljavaju napade panike češće od muškaraca. Ovakvi napadi su danas česti. Njihovi simptomi uključuju: nedostatak kisika, navalu adrenalina, pojačani osjećaj tjeskobe i straha, zimicu i groznicu, mučninu, vrtoglavicu i drhtanje ruku, gubitak stvarnosti.
2
Napadi paničnog napada mogu se dogoditi bilo zbog jedne okolnosti ili iz više razloga. Glavne su situacije popraćene snažnim emocionalnim iskustvima. Na primjer, uključuju sukobe s voljenim osobama. Spontana anksioznost može se pojaviti zbog glasnog zvuka ili vrlo jakog svjetla. Osoba koja je predugo na izravnom suncu također je sklona tjeskobi.
3
Pušenje, alkohol, prekomjerna tjelesna aktivnost, hormonalni lijekovi, ginekološki postupci, dug boravak u skučenom prostoru - sve to može izazvati napade panike.
4
Ponekad se iznenadne navale anksioznosti pojave bez vidljivog razloga, ali potpuno su sigurne i za život i za zdravlje.