Osoba snažnog duha može se nositi sa apsolutno svim životnim kušnjama, bez obzira koliko one bile složene i opasne. S godinama se marljivo odgaja jak duh, ali svi uloženi napori vrijedni su da se dobije tako vrijedna i rijetka ljudska kvaliteta.
Priručnik s uputama
1
Prvo pravilo osobe snažnog duha nije trčanje iz straha. Poanta nije u tome da se prestanemo bojati - nemoguće je, jer svi smo ljudi, živi smo i osjećamo se. Dno crta je ne bojati se gledati ovaj strah u oči. Izravno i iskreno usmjerite svoj pogled u lice onoga čega se najviše u životu bojite. A onda prelazite svoj strah, on isparava i postajete red veličine jačeg duha, vi se kao da se iznutra proširite.
2
Na primjer, plašite se rastati sa voljenom osobom. Toga se toliko bojiš da se neprestano krećeš kroz bolne prizore u glavi, ali plašiš se i počneš plakati. U ovom trenutku bježite od onoga čega se smrtno bojite. Pokušajte ne prekidati ove slike u suzama i histeriji, nego "zamislite" čitav prizor rastanka, od i do, s velikim detaljima. Prvo ćete biti ispunjeni gustim užasom od svega što se događa, u ovom ćete trenutku jako patiti, ali nakon toga osjetit ćete da horor nestaje, a s njim i strah. Prestat ćete se bojati razdvajanja u stvarnosti, jer to ste u svojoj glavi već živjeli. A snaga vašeg duha će se povećavati, bit ćete spremni na sve.
3
Ne poštedite se. U trenutku suočavanja s teškom situacijom počinjete sažaljevati sebe, ljutite se na sudbinu i druge, optužujući ih za ono što se dogodilo. Ali trošite energiju samo na nezahvalni razlog koji umnožava negativnu energiju. Ne poštedite sebe, već uložite svu snagu da riješite problem.
4
Ne klanjajte se prošlosti, živite u sadašnjosti. Prihvaćajući samo sada, vi ste u stanju živjeti bez obzira na sve. Na primjer, ako imate bolest koju je teško izliječiti, ne razmišljajte o tome koliko biste bili dobri bez nje. Prihvatite nevolju i naučite živjeti i nositi se s njom. Za to je potrebna snaga uma, ali odgojen je upravo zato što odlučujete živjeti u sadašnjem vremenu. Ovo je takav međuovisni krug, u čijem ste središtu vi i vaše odluke.
5
Akumulirajte dobre životne trenutke, pozitivna sjećanja i dojmove. To će vas spasiti u svim teškim situacijama, čak i kad se čini da se u budućnosti ne očekuje poboljšanje. Ali radosne uspomene daju nadu da će se to dogoditi i dalje, samo morate vjerovati.
6
Naučite oprostiti. Što god da vam se dogodi, bez obzira na to što vas izdaja nanosi, izvinite počinitelja. Mnoge religije tome podučavaju i u tome su u pravu. Opraštajući, u stanju ste ići naprijed.
7
Snaga uma umnožava se nakon svakog vašeg iskrenog i hrabrog djela i istovremeno pomaže u suočavanju s naknadnim poteškoćama. Uhvatite ovu jednostavnu logiku i počnite sebi pomagati u budućnosti već sada.
- Kako postati osoba jakog duha.
- ljudi su jakog duha