Sigurno ste primijetili da se u vašem životu povremeno ponavljaju iste neugodne situacije. Ili se nađete izdani od prijatelja ili iz nekog razloga sve dugujete, tada vas rodbina i prijatelji opterećuju zahtjevima koje ne možete odbiti, a nakon toga skidate se i prigovarate, ali nastavite se ponašati besprijekorno … U pravilu, život je osnova takvih slučajeva scenarij osobnosti koji nas "tjera" da se ponašamo na sličan način iznova i iznova i suočavamo se s frustracijom, krivnjom, pa čak i izgaranjem.
Zašto mi treba životni scenarij osobe
Životni scenarij nam daje nagovještaj kako se ponašati u teškoj životnoj situaciji, daje nam program ponašanja koji smo naučili iz djetinjstva i znamo ga s leđa. Skriptirani akcijski program se automatski uključuje, radi bez kvarova. U usporedbi s drugim oblicima ponašanja, skripta i programi koje joj diktira imaju niz prednosti:
- On je jednostavan.
- Poznat je.
- Poznat je i zato dobro treniran.
Drugim riječima, psiha koristi životni scenarij kao gotov program ponašanja vrlo je ekonomično i, kao rezultat, prikladno.
Zašto se morate riješiti životnog scenarija
Unatoč svim prednostima scenarija programa, prisiljeni smo tvrditi da životni scenarij ne pomaže u rješavanju problema. Ukazuje na prikladno, ali nikako konstruktivno rješenje prevladavajućih poteškoća. Princip scenarija temelji se na želji da izbjegnemo negativna emocionalna stanja, da zaštitimo našu psihu od traumatičnih iskustava.
Bježeći od negativnih emocija, ne rješavamo problem, naša se osobnost ne razvija i ne postaje prilagodljivija.