Suvremeni je svijet prepun visoko razvijenih komunikacijskih sustava i složenih, ponekad neriješivih, problema. To objašnjava stanje te unutarnje i vanjske tjeskobe, koju često posjećuju mnogi stanovnici našeg planeta. Nije se lako riješiti ovog stalnog osjećaja i postići mir.
Priručnik s uputama
1
Da biste postigli duševni mir, prije svega, ne trebate se miješati u tuđe poslove. Neka se drugi pobrinu za sebe i sami rješavaju svoje probleme. Ne trebate im nuditi svoju pomoć ako vas ne pitaju o tome.
2
Jedan od najučinkovitijih načina postizanja unutarnjeg mira je sposobnost opraštanja. Osoba vrlo često trpi u svojoj duši, neprestano podsjećajući na to i pomijući ranu. Ne činite to, vjerujte u najvišu pravdu i sudbinu.
3
Ne idite u ciklusima u prepoznavanju ljudi oko vašeg značaja i vaših zasluga. Pokušajte dobro obaviti svoj posao, ali nemojte pokušavati pohvaliti druge ljude. Često su pristrani, a njihove pohvale ne mogu trajati predugo.
4
Ne predajte se osjećaju zavisti. Zavist vrlo često dovodi do osjećaja tjeskobe. Upamtite, ako vam je suđeno da postignete uspjeh, tada ćete ga postići prije ili kasnije. Nemojte kriviti kolege i poznanike za svoje neuspjehe, to neće dovesti do ničega dobrog.
5
Ne pokušavajte promijeniti svijet oko sebe na bolje, to još uvijek ne možete. Bolje započnite mijenjanjem vašeg unutarnjeg svijeta, to će vam pomoći postići mir i sklad.
6
Pokušajte pretvoriti nedostatke u prednosti. U isto vrijeme naučite se slagati s onim stvarima koje ne možete promijeniti. Previše stvari čovjek nije u stanju kontrolirati, na primjer, bolesti, prirodne katastrofe, ratove, glad. Morate ga naučiti uzimati zdravo za gotovo, to će vam pomoći razviti strpljenje i snagu volje.
7
Ne preuzimajte previše obaveza. Strah da nećete moći učiniti sve što ste stavili na sebe izazvat će još veću anksioznost i konačno će vas izvesti iz stanja mentalne ravnoteže.
8
Pokušajte zaokupiti svoje misli nekim vrijednim stvarima, ne dopustite mozgu da miruje. Možete se snaći u nekom hobiju i posvetiti sve svoje slobodno vrijeme ovom hobiju. Osim toga, to će vam omogućiti da ostvarite svoje kreativne snove.