Ništa ne privlači, ne zadovoljava, nije jasno zašto i za što živjeti, a sam život pretvorio se u besmisleni niz mehaničkih radnji koje se iz dana u dan ponavljaju
"Prazno na duši" - to se obično opisuje kao uvjet koji se morate riješiti.
Ponekad se riješite duhovne praznine samo se morate odmoriti. To još nije toliko očito koliko se možda čini - postoje ljudi koji ne prepoznaju ni vikende ni odmore. Odmazda za takav šok rad može biti nervni slom, koji se očituje, između ostalog, osjećajem osjećajne praznine. Međutim, odmor pomaže samo u najjednostavnijim slučajevima.
Promjena profesionalne djelatnosti
Osjećaj besciljnosti postojanja je bič ljudi koji ne rade svoj posao. Događa se da je osoba odabrala određeno zanimanje ne zbog osobne sklonosti, već na inzistiranje roditelja, zbog velike zarade ili zbog nekih drugih, vanjskih razloga. Nezadovoljavajući rad može uzrokovati stanje praznine.
Najbolje rješenje u ovom slučaju je promjena zanimanja. Naravno, nije uvijek moguće ostvariti mladenački san, na primjer, u dobi od 35 godina prekasno je za upis u medicinski institut ili baletnu školu. Ali krug zanimanja kojima je ta ili ona osoba sklona vrlo je širok. Testove profesionalne orijentacije možete koristiti za odabir profesije koja će odgovarati individualnim sklonostima, a istodobno nije kasno za svladavanje.
Proširivanje kruga prijatelja
Osjećaj duhovne praznine također proizlazi iz nemogućnosti zadovoljenja potrebe za komunikacijom. Usamljenost nije uvijek objektivna - čak i u obitelji osoba može osjetiti prazninu u duši. To ne znači da ne voli svoje najmilije. Nisu svi ljudi sposobni udovoljiti potrebama komunikacije, ograničavajući se samo na obitelj - obično je osobi potreban širi krug, potrebni su i prijatelji. Ako se umjetno ograničio na krug obitelji, kao što to često čine žene, osjećaj pustoši je neizbježan.
U ovom je slučaju potrebno uspostaviti razumnu ravnotežu između obiteljskog duga i osobnih komunikacijskih potreba. Ako apsolutno nema načina za stvaranje vremena za komunikaciju s prijateljima (na primjer, ako suprug ženske sastanke s prijateljima doživljava gotovo kao izdaju obiteljskih interesa), možete komunicirati barem na Internetu.