Ludi ritam života, nažalost, prigušuje radost i pozitivnost čak i najsretnije osobe. Mnogo je problema koje je moguće razbiti: loše zdravlje, obiteljske nevolje, ekonomski problemi, nedostatak posla i druge slične okolnosti.
Priručnik s uputama
1
Izlazeći iz kreveta rano ujutro, idite do ogledala i nasmiješite se sebi. Mentalno zaželite sebi dobar dan.
2
Požurite na posao, nasmiješite se nepoznatim prolaznicima. Pozitivno raspoloženje, poput infekcije, prenosi se vrlo brzo. Dovoljno je da se nasmiješite, a i drugi će vam se osmjehnuti.
3
Ne ostavljajte probleme neriješenima. Budite realni i dovedite sve do kraja, uključujući rješavanje teških situacija, kao i svakodnevne previranja. A ako vas iznenada u jednom trenutku obuzme bol i omalovažavanje, ne odustajte: budite strpljivi i borite se. Za uživanje u radosnim trenucima u životu trebate se moći boriti.
4
Probleme s poslom ostavite na mjestu rada, a kod kuće - kod kuće. Tako ćete imati više mogućnosti da se usredotočite na radost u životu i sve ono pozitivno.
5
Radite na razvoju smisla za humor. Zapamtite, osmijeh ne samo da će vas učiniti veselom osobom, već će vam i produžiti život.
Obratite pažnju
Manjak radosti dovodi do pesimističnog raspoloženja koje negativno utječe na osobu. U pravilu su ljudi bez radosti skloni depresiji i samoubojstvu.
Korisni savjeti
Većina ljudi misli da je radost osjećaj slučajan. Drugim riječima, dogodilo se nešto dobro, što znači da je to razlog za radost, ali nije - i nema radosti. Ispada da je radost osjećaj manifestacija čiji čovjek može samostalno kontrolirati. Svatko od nas sposoban je stvoriti unutarnje pozitivne emocije, samo trebamo naporno raditi na tome.