Mnogi ljudi pate od činjenice da im život ne ide onako kako bi željeli, pate od prekomjerne težine, koja je posljedica sjedilačkog načina života, prekomjernog rada, umazanih u dugovima, doživljavanja stalnog stresa. No, ne mnogi od njih, nažalost, izlaze iz ove "rupe", radikalno mijenjajući svoj život. A neki od njih znaju kako izbjeći sve ove nesreće.
Priručnik s uputama
1
Najčešća greška na ovom polju je želja da se sve popravi odjednom. Ljudi počinju pregledavati prehranu, trošenje. Oni pokušavaju promijeniti dosadan posao, pokušavaju se odmah riješiti svih obiteljskih problema i tako dalje. To je u korijenu pogrešno. Zašto? Postavljajući sebi mnogo ciljeva, osoba riskira da ne uspije.
2
Kako naučiti sebe uživati u životu i nositi se sa svim problemima? Samo slijedite u malim koracima. Pokušajte istaknuti problem koji vam je najneugodniji. Razmislite o tome kako to možete riješiti tako što ćete izgraditi lanac logičkih zaključaka. Na primjer, ako želite dati sve svoje dugove, prvo se morate pozabaviti poslom. Zauzvrat, da biste pronašli novi posao, morate se odlučiti za točno određeno zanimanje. Svi ostali problemi guraju se u pozadinu. Kada se bavite potragom za poslom, rješavat ćete sve svoje dugove.
3
Sada uspostavite svoj osobni život. Sada imate dobar posao, pa obratite pažnju na obitelj. Pokušajte izbjeći skandale, smirite se. Izgradite odnose s prijateljima i poznanicima. Ovo je korisno jer će vam isti ti prijatelji moći pomoći u budućnosti.
4
Ali prilagoditi obiteljski život i promijeniti posao obično je teško. Da vjerujete u sebe, steknite samopouzdanje, počnite s malim stvarima. Naučite se smiješiti dok stojite ispred ogledala. Iskreni osmijeh razveselit će ne samo vašeg sugovornika, već i kroz njega do vas.
5
Naučivši uživati u životu, tek se možete početi baviti ozbiljnijim i složenijim pitanjima. Sada se možete pobrinuti za obitelj, svoju fizičku kondiciju i rad. Zanimljiv i voljen posao neće dopustiti da vam život postane sitnica, dobri obiteljski odnosi učinit će vaš život i život vašeg domaćinstva radosnijim, a redoviti sportovi ojačat će vašu figuru, povećati samopouzdanje i poboljšati zdravlje.