Ljutnja i bijes na najgrozniji način sprječavaju vas da živite punim životom. Da biste se riješili takvog neugodnog stanja, važno je shvatiti zašto ste uvrijeđeni, koji je razlog vašeg poniženja.
Priručnik s uputama
1
Shvatite osobu koja vas želi uvrijediti. U pravilu, oni koji su nezadovoljni u životu i koji se osjećaju loše, pokušavaju doći do neravnoteže. Kad toga budete dovoljno svjesni, postat će vam jasno da takve ljude ne biste trebali vrijeđati. Vesela i sretna osoba nije u stanju uvrijediti. Željnije je razveseliti, razveseliti, usrećiti ljude oko sebe.
2
Napominjemo da je osnova mehanizma ponižavanja druge osobe njihovo nisko samopoštovanje. Ako se osoba želi osjećati superiornom drugom, tada za to ima dvije mogućnosti ponašanja. Prvo je razvoj njihovih kvaliteta i sposobnosti, što je dovoljno teško, treba vremena i truda. A drugo uključuje elementarno ponižavanje sugovornika, što je prilično jednostavno provesti. Već neko vrijeme postignuti cilj stvara iluziju superiornosti, donosi počinitelju zadovoljstvo i radost, prikrivajući njegovu bezvrijednost.
3
Ne dopustite da se uvrijedite. Glavna pobjeda za vaše prijestupnike nije samo da vas izlude, već i da u potpunosti priznaju i prihvate uvredu i bijes. Ako ne reagirate, shvaćajući njihove razborite riječi i postupke kao šalu, još su više ljuti i nervozni.
4
U posebno akutnim situacijama prenesite razgovor na druge teme, skratite vrijeme svoje komunikacije, zakažite sastanak, umanjite svoje poznanstvo s takvim ljudima ili potpuno odbijte komunikaciju.
5
Pokušajte pomoći svom zlostavljaču. Pogledajte situaciju sa strane. Dajte mu do znanja da svatko ima svoj razvojni put, a njegovo ponašanje dovest će do još većeg razočaranja i nesretnosti u životu, zatvorit će mu prave mogućnosti i ciljeve, koje bi mogao postići ako bi bio svrhovit i uporan. Ljudskost i dobra volja pomoći će vam da poništite sve napade svojih prekršitelja.