U svakodnevnom životu se događa da naiđete na nepristojnost i nepažnju, naletimo na neugodne situacije. Moramo se odnositi prema njima što smirenije. Ali što ako svaka sitnica dovede do suza i emocionalnih rana? Kako naučiti ne uzimati sve k srcu, ne brinuti se ni za što?
Priručnik s uputama
1
Vjerujte ljudima. Pogledajte pažljivo: najvjerojatnije, nitko vas ne želi uvrijediti (naravno, ako namjerno ne provocirate sugovornika). Ne možete točno znati što drugi ljudi misle o vama, kako vide situaciju. Stoga ne trebate uzeti u obzir svaki pogled ili riječ usmjerenu na vas.
2
Zamislite sebe kao jedinstvenu osobu. Naučite odgovarati na komentare sa strane mirno. Kritika možda nije uvijek opravdana. Često iza nje stoji banalna zavist. Ili, osjećajući slabost, ranjivost, žele vam oduzeti duševni mir. Poslušajte primjedbu, prihvatite je kao malu lekciju koja ni na koji način ne degradira vaše dostojanstvo.
3
Ne ograničavajte svoje mišljenje strogim ograničenjima, smišljajući pravila i zakone. Ne pokušavajte prisiljavati druge na pokornost vlastitim idejama o stvarnosti. U ovom slučaju zajamčen je osjećaj razočaranja. Izbjegavajte stereotipe i naljepnice. Gurajući stvari u određene kategorije, nemoguće ih je vidjeti u svjetlu stvarnosti.
4
Događa se da stvarni uzrok ozljeda ili bolnih srčanih rana leži u elementarnom umoru, prekomjernom radu. Analizirajte svoje osjećaje zbog napete situacije, ne donosite žurne zaključke. Bolje si natočite šalicu čaja, opustite se i odvojite se za neko vrijeme. A navodno hitna bolna točka postat će normalan radni trenutak, nije dostojna pozorne pozornosti.
5
Pokušajte biti optimistični. Potražite pozitivne aspekte u svakoj minuti koju ste proživjeli. Negativni stav neće donijeti olakšanje i neće promijeniti budućnost. Samo očekivanje loših vijesti može pretvoriti postojanje u noćnu moru. I što se više počnete kretati kroz svoje nezadovoljstva i strahove, to se pojavljuju značajniji. Samo zaboravite na njih i živite dalje.
Srodni članak
Kako se ne brinuti zbog nepristojnosti