Razdvajanje s voljenom osobom uvijek je bolno, bez obzira koliko ste bili zajedno. Potrebno je izdržati, trpjeti i prihvatiti gubitak, ma koliko bolan.
Priručnik s uputama
1
Odmah nakon raskida pokušajte se potpuno distancirati od bivšeg muža. Izbrišite njegov telefonski broj i povijest dopisivanja, riješite se svih njegovih fotografija na kojima je prisutan. Pogled samo bivše voljene osobe u početku će biti bolan, pa izbjegavajte bilo kakva sredstva da komunicirate s njim, a također smanjite „nasumične“ sastanke.
2
Obavezno se riješite svih stvari koje podsjećaju na prošle odnose. Bacite sve darove, kartice, njegove osobne predmete koje je slučajno ostavio. Bit će vrlo teško, ali da biste se riješili tužnih sjećanja, to morate učiniti. Možete zatražiti pomoć od jednog od svojih najboljih prijatelja.
3
Ako se ne možete u potpunosti zaštititi od komunikacije, primjerice, imate zajedničku djecu ili obiteljsku tvrtku, pokušajte stvoriti granice i nova pravila. Na primjer, razgovarajte samo o djeci ili radnim situacijama, izbjegavajući govoriti o osobnom životu.
4
Zatražite pomoć od svoje bliske rodbine ili prijatelja. U ovoj situaciji potrebna vam je pomoć prijatelja koji će igrati ulogu "prsluka". Čak i ako želite biti sami, lagati i plakati, sažaljevajući sebe - još uvijek vam trebaju bliski ljudi u blizini, spremni pomoći u teškim vremenima.
5
U pravilu, žene češće od muškaraca krive sebe za prekid odnosa i vjeruju da nakon raskida nemaju šansu da upoznaju novu ljubav i sretno žive s drugim muškarcem. Stoga trebate oprostiti sebi i pokušati shvatiti da ste učinili sve što je moguće za održavanje veze. Ali, nažalost, nije se uspjelo, međutim, ovo nije vaša krivica.
6
Ne biste trebali dugo doživljavati depresiju nakon odvajanja od bivšeg muža. Da, napustio vas je, ali život ide dalje. Počnite raditi na sebi, preispitajte sva stečena iskustva, razmislite o životnim vrijednostima.
7
Skupite se i usmjerite svu energiju na trening, pokušajte stvoriti vlastiti posao, brinuti se za svoje tijelo, upisujući se na tečajeve fitnessa. Naučite voziti automobil, promijenite profesiju ako ste dugo sanjali o tome, ali niste se usudili. Budući uspjesi pomoći će vam da zaboravite prošle neuspjehe.
8
Pregledajte svoj prošli život i razmislite o budućnosti. To što vas je napustila jedna osoba ne znači da ne možete biti sretni u novom životu. Razmislite što želite od života. Postavite ciljeve i nastojite ih ostvariti uspjehom. I najvažnije - vjerujte u sebe i uspjet ćete.