Ljudi ne žive vječno i, dostignuvši određenu dob, umiru od starosti ili bolesti nespojive sa životom. Da biste preživjeli smrt voljene osobe poput bake, važno je razumjeti nekoliko važnih stvari.
Priručnik s uputama
1
Prihvatite da vaše bake više nema. Razmislite o činjenici da je, napuštajući ovaj svijet, jedva poželjela da patite vi i vaš sljedeći rod. Ne biste se trebali mučiti mislima da niste uspjeli učiniti nešto za njega, na primjer, reći zbogom, priznati nešto itd. Recite sebi da ste učinili sve za svoju baku što je bilo u vašoj moći. Sigurno je znala da je volite i pokazivala je iste osjećaje prema vama.
2
"Oslobodite" osobu i pokušajte ublažiti svoju mentalnu patnju. Ako želite plakati, plakati i sigurno ćete se osjećati bolje. Pokušajte se sjetiti svih najboljih događaja svog života povezanih s odstupljenom osobom. Osjećat ćete da ste knjigu čitali od početka do kraja. Ovo će vam pomoći da se naviknete na smrt svoje bake.
3
Ako vas misli na smrt vašeg voljenog čovjeka progoni, podijelite to sa svojom neposrednom obitelji, prijateljima ili psiholozima. Pokušajte se ne zaključati, ne odustajte od hrane, čak i ako nemate apetit. Obavezno se dovoljno naspavajte uzimajući sedativ ako patite od nesanice. Pokušajte se igrati sa životinjama, razgovarati s djecom. Oni u sebi ne nose ništa negativno, pa možete pobjeći od negativnih misli i smiriti se.
4
Krenite na izlet u prirodu. Šetajte šumom ili poljem, šetajte rijekom ili gledajte kako valovi plivaju u moru. Ljepota prirode i njezini elementi djeluju umirujuće. Osjećat ćete da su svi ljudi dio jednog svijeta koji se ne završava pojavom smrti.
5
Održavajte sjećanje na pokojnu baku. Pokušaj se češće sjećati mudrosti koju je dijelila s tobom. Trebali biste pokušati postati osoba s kojom vas je željela vidjeti. Shvatite njene upute i zahtjeve i ne zaboravite paziti na svoju obitelj i prijatelje, podržavajući ih u teškim vremenima.
6
Oslobodite se straha od smrti i prihvatite to kao neizbježan događaj. Umrijeti u starosti vrlo je časno. Sigurno je tvoja baka uspjela živjeti užurbanim životom i učiniti puno dobra za ljude. Ono što je najvažnije, ona je dala život vašim roditeljima, a oni vama. Nosite tijekom godina dobro ime svojih predaka, postanite dostojan nasljednik plemenskih tradicija, brinite se za buduće generacije. Na kraju, i jednog dana ostarit ćete, ali, biti na rubu smrti, nećete požaliti zbog svog dugog i korisnog života.