Karma u prijevodu s sanskrita - uzrok i posljedica, zakon odmazde. Prema doktrini karme, svaki događaj i svaka radnja utječu na naš čitav trenutni i budući život. Svaka religijska doktrina bavi se poboljšanjem karme u ovom ili onom obliku pod različitim imenima, ali u užem se smislu ova riječ odnosi na hinduizam i budizam.
Priručnik s uputama
1
Čitajte knjige vjerske i filozofske orijentacije. Proučite razne vjerske pokrete, posebno indijske Vede: Atharva Vedu, Yajurveda i dr. Od njih ćete saznati više o suštini karme i drugim pojmovima i pojavama.
2
Posebna duhovna praksa, Karma joga, usmjerena je na poboljšanje karme. Ne tražite mentora među instruktorima fitnes centara - usvojili su samo vanjsku stranu učenja joge i pretvorili ga u uobičajene vježbe istezanja i izdržljivosti. Učitelj mora biti iskusna, visoko duhovna osoba koja je prešla dug put u samoispunjenju.
3
Promijenite prehranu. Odbijte meso, ribu i plodove mora, isključite gljive, kruh i proizvode fermentacije. Biljna hrana i mliječni proizvodi dobivaju se bez štete živim bićima, što znači da neće naštetiti onome tko ih jede. Alkohol je lijek, tako da ga možete konzumirati samo u mikrodozama prema određenim receptima.
4
Umjerite svoje emocije. Ne dopustite snažnim poremećajima u vašoj svijesti, pozitivnim i negativnim. Uznemiravajući vašu unutarnju ravnotežu, oni vas donose pogrešne odluke i radite stvari koje negativno utječu na vašu karmu.