Preživjeti smrt voljene osobe vrlo je teška stvar. Voljena djevojka pravi je član obitelji. Stoga se i njezina smrt teško doživljava. Mnogi su dugo tražili odgovor na pitanje kako preživjeti tako tužan događaj. Psiholozi daju svoje preporuke kako izaći iz stanja tuge.
Mnogi se pitaju: kako preživjeti smrt bliskog prijatelja, ne samo zato što se ne znaju nositi sa tugom. Drugi je razlog činjenica da dugotrajnu tugu drugi neprimjereno percipiraju. Pogotovo kad nije riječ o rođaku - roditeljima, djeci ili drugoj rodbini, već o prijatelju. Oni koji su imali blisku vezu s prijateljicom ne mogu odmah prestati razmišljati o njoj i ne znaju kako sakriti suze koje ih guše. Stručnjaci kažu da ne treba skrivati tugu, jer kad se pojavi, pustit će je brže.
Kako preživjeti smrt bliskog prijatelja
Drevne tradicije pogreba i komemoracije, koje danas nije tako revnosno promatrano, izumljene su i razvijene s razlogom. Stručnjaci uvjeravaju da je takva podjela dana sjećanja pomogla čovjeku da se prilagodi, odmjeri određene faze i doprinese bržem usvajanju situacije.
Tako je, na primjer, 9 dana razdoblje kada je osoba još uvijek u stanju šoka od svog gubitka, pokušava je shvatiti i prihvatiti kao dano. Ne možete se sramiti proliti suze i odbiti opaziti tako strašnu činjenicu da više nema bliskog prijatelja. Ljudi mogu doživjeti 2 stanja: smrzavanje u njihovoj tuzi ili pretjerana gužva. Često tijekom tog razdoblja osoba koja je pretrpjela gubitak misli o samoubojstvu počne prevladavati. Trebate se sačuvati od njih. Uostalom, obitelj vas voli i ne želi vas izgubiti. Pokušajte ne biti sama. Govori. Napokon ste vjerojatno imali zajedničke prijatelje sa svojom djevojkom, s kojima se možete prisjetiti ili samo razgovarati. Ako ne, obratite se rodbini.
40 dana nakon smrti voljene osobe razdoblje je kada postepena svijest o situaciji i njezino prihvaćanje već započinju. Međutim, u ovom trenutku započinje nesvjesna potraga za pokojnicima u gomili. Čini se da stoji usred povorke, sjedi na susjednoj fotelji u kinu, itd. Psiholozi kažu da ako pokojna djevojka dođe u snu, to je dobro. Uostalom, postoji prilika za razgovor, prigovaranje na nju. Ali odsutnost takvih snova je alarmantan signal koji zahtijeva posjet stručnjaku - psihologu ili čak psihoterapeutu.
Već pola godine od djevojčinog smrti bol je već malo prigušena, ali i dalje se može vratiti u oštrim razdobljima. Često postoji agresija na pokojnika s porukom: zašto ste umrli? kako si me mogao ostaviti itd
Ako su sve faze završene i uzete interno, tada do godine smrti najboljeg prijatelja život se počinje polako stabilizirati. Akutnu tugu zamjenjuje lagana tuga.
Psiholozi kažu da se smrt bliskog prijatelja doživljava lakše ako je bilo vremena za moralnu pripremu, na primjer, ona je dugo bila bolesna, a takav je ishod bio predviđen unaprijed.