Negativne emocije upropaštavaju naše živote. Mnogi žive svoj život u mržnji prema drugim ljudima. Ljuti su, mrze i pokušavaju se osvetiti.
Kako oprostiti lako i brzo?
1. Prepustite se emocijama.
Naravno, jake emocije ometaju stav prema negativnoj situaciji. Kad se osjećaji preplave, teško je sagledati racionalno što se događa. Stoga je prije svega potrebno odvojiti emocije od događaja. Pokušajte sagledati situaciju sa strane, na primjer, zamislite da se negativna situacija nije dogodila s vama, nego s vašim poznanstvom.
2. Pogledajte uzročno-posljedičnu vezu onoga što se događa.
Sve je u našem svijetu međusobno povezano, ali te je veze teško razaznati. Ne biste se trebali baviti optužbama počinitelja, već razmišljajte o svom ponašanju.
Ako ste bili okrutno tretirani, možda ste se podsvjesno osjećali kao žrtva?
Ako vas je voljena osoba izdala, možda su vam oni zaslijepili na trenutke koji su bili vrijedni pomne pozornosti?
Ako ne uspijete, možda niste sigurni u svoje mogućnosti?
3. Prestanite biti žrtva.
Nitko ne voli biti žrtva, jer za mnoge to znači slabost i daljnje zaglađivanje u svojim neuspjesima. Važno je razumjeti da ste pogriješili, ali istovremeno vam nitko ne daje pravo smatrati vas žrtvom. Kad bi se osoba s istim razmišljanjem našla na vašem mjestu, tada bi se dogodila ista situacija s njim.
4. Pronađite mogućnosti za razvoj.
Razmislite o tome čemu vas je određeni sastanak ili situacija naučila. Možda ste naučili ljubav, ljubaznost, mudrost, milost i mnoge druge korisne osobine koje vam danas pomažu.
5. Zahvaliti se.
U posljednjoj fazi važno je zahvaliti bivšem prijestupniku za predstavljeno iskustvo. To se mora učiniti iskreno i zahvalno. Ako ste uspješno ispunili prethodne bodove, tada će se peti ispasti lako i jednostavno.
Duhovno gledište oproštenja
Sa duhovnog stajališta, svaka osoba ulazi u naš život kako bi postala naš učitelj. Uče nas mudrost, snaga, strpljenje. Kontakt naše duše sa strancem događa se na najvišoj razini. Ako razumijemo svrhu sastanka, tada ćemo naučiti ne samo oprostiti, već i postati nekoliko puta jači, stječući duhovnu energiju. U to može biti teško povjerovati, ali nakon što pogledate uzroke i posljedice onoga što se događa, možete vidjeti mnoge obrasce koji će zauvijek promijeniti živote na bolje i osloboditi ih neugodnih iskustava.