Trenutno je umjetnička terapija jedno od najpopularnijih područja psihološkog rada. Ona kombinira dostupnost metoda s prilično dubokim proučavanjem osobnog emocionalnog iskustva. Umjetničke tehnike koje doprinose uranjanju u unutarnji svijet čine umjetničku terapiju privlačnom za mnoge.
Što je art terapija
Umjetnička terapija je metoda psihološkog rada, ostvarena uz pomoć umjetničkih tehnika radi proučavanja osobnih problema osobe.
Skup umjetničkih terapijskih praksi prilično je širok. To je crtanje, a kolaž aplikacija, ples, rad s pijeskom, glinom ili plastelinom, stvaranje glazbe, skladanje i igranje bajki i priča, stvaranje lutki i njihovo igranje itd. Ono što objedinjuje ove tehnike jest da su sve one načini kreativnog izražavanja osobe.
Glavna prednost art terapije je njezina dostupnost svima. Na primjer, u radu s djecom ovo je glavna metoda, zajedno s igranjem psihoterapije. Umjetnička terapija slabi zaštitne barijere psihe: osoba se može bojati izravno izraziti svoje želje ili probleme, ali reflektirat će ih u crtežu ili plesu, često bez shvaćanja. Mnogi vole umjetničku terapiju, jer sam proces takvog psihološkog rada donosi zadovoljstvo, pozitivne emocije.
Trenutno se elementi art terapije mogu naći u bilo kojem psihološkom i psihoterapijskom radu, bez obzira na teorijsku orijentaciju psihologa.