Trudnica se raduje djetetu. Kupuje lijepe stvari za njega, sluša udarce u trbuh, jede pravo. Ali često buduća majka ne zna što je čeka nakon rođenja djeteta.
Tijekom trudnoće nadolazeći život izgleda veselo i radosno, dijete je slatko i smireno. Žena sanja o tome kako će joj muž pomoći, zamišlja kako će biti sjajno hodati i igrati se sa svojim djetetom, a noću će cijela obitelj početi mirno spavati nakon napornog dana.
Zapravo, sve je nekako drugačije: dijete plače danima i noćima, neprestano zahtijeva grudi, muž nestaje na poslu, a kod kuće ima puno izvanrednih zadataka, koji su se znatno povećali pojavom mrvica. Na pozadini takvog stresa, žene razvijaju postporođajnu depresiju, a dijete može početi izazivati samo loše emocije. Kako probuditi majčinski instinkt u sebi, kako voljeti svoju malu?
Dobar san i smirenost
U prvim mjesecima beba se često budi noću, ali mama treba dovoljno spavati da ne bi došlo do lošeg raspoloženja i blagostanja. Ne pokušavajte obaviti sve poslove oko kuće, oni još uvijek ne preinačuju. Bolje spavajte s djetetom tijekom dana. Ovo će vam dati snagu, obnovit će se energija i problemi se više neće činiti nerešivima.
Noću stavite dijete da spava s vama, ne samo da vas zbližava, već vam daje i priliku da spava.
Ako osjećate da vam se ruši, ostavite dijete s tatom ili bakom i sami se prošetajte na svježem zraku. Tako se smirite, privučete se zajedno, a za vrijeme vašeg odsustva imat ćete vremena da propustite dijete i želite provesti vrijeme s njim.
Dio kućanskih poslova prenesite na muža i pokušajte posvetiti više vremena djetetu. Što manje plače, više ćete mu se diviti, dirnuti ga, promatrati ponašanje, a to će uvelike pomoći razvijanju majčinskog instinkta.