Svaka osoba u svom životu opetovano se suočava sa situacijama neizvjesnosti. To mogu biti ili poteškoće u formuliranju nečijih misli ili poteškoće u postupcima tijekom nestandardnog preokreta događaja.
Postoje mnoge vježbe koje se mogu koristiti za razvoj tolerancije na neizvjesnost. Najbolji od njih su zadaci koji koriste komunikacijske tehnologije.
- Vježba "Sličnosti i razlike." Ova se vježba izvodi u parovima. Obje osobe trebale bi pronaći dvije sličnosti i dvije razlike jedna u drugoj. To mogu biti i karakterne osobine, i strahovi, hobiji, simpatije. Obavljajući sličan zadatak, možete vidjeti da je sudionicima prilično teško naći zajedničko s neznancem.
- Vježba "kompliment". Sudionici ove vježbe sjede u krug. Svaki zauzvrat daje kompliment osobi koja sjedi pored njega. Nesigurnost nastaje kada sudionik ili ne može pronaći odgovarajući kompliment ili ne može prihvatiti kompliment upućen njemu.
- Vježba Usporedite se. Suština ove vježbe je da sudionici usporede svoje trenutno stanje sa stanjem književnog junaka. Također možete koristiti usporedbe s likovima iz crtića, filmovima. Sudionici mogu imati poteškoća s odabirom junaka, što može ukazivati na njihovu nesigurnost u životu.
Glavna preporuka je ostati iskren u nerazumljivom okruženju. Ako ne znate što učiniti u određenoj situaciji, nemojte paničariti i pokušajte samo krenuti naprijed.