Čovjekovo vlastito "ja" izvor je unutarnjih resursa, podrška. Imajući tu podršku, osoba je sigurna u sebe, adekvatna u svim situacijama, slobodna u odabiru i doživljava sreću. Koncept "ja" obično se ulaže u stavove koji se temelje na ulogama, ideju o vlastitim ciljevima, vrijednostima, samo-vrijednosti, osobnoj snazi i načinima reagiranja na probleme. Tek kad odlučite što mislite pod svojim "ja", što vam nedostaje, možete tražiti načine samorazvoja.
Priručnik s uputama
1
Zauzmite aktivnu poziciju kao vođa, kreator vlastite sudbine. Čovjekovo vlastito "ja" razvija se, samozataje i očituje se samo u djelovanju. Prestanite se osjećati kao žrtva, slaba ili oštećena osoba. To vjerovanje oduzima vam vlastitu energiju. Vaš unutarnji svijet je sasvim savršen i možete koristiti bilo koji resurs za svoje potrebe. Glavno je djelovati, a ne trpjeti!
2
Preuzejte odgovornost za svoje postupke, odluke i osjećaje. Budite svjesni kako vaša uvjerenja, percepcije i osjećaji utječu na vaše ponašanje. I kako vas drugi ljudi percipiraju. Budite spremni na promjene uvjerenja, stavova, ako vam trebaju.
3
Obratite se razumnim obvezama ljudima i ispunite ih. Obveze ne bi trebale biti u suprotnosti s vašim interesima ili na štetu vas - u protivnom su nerazumne. Naprotiv, umjereni, mogu vas natjerati da osjetite vlastitu snagu i samozadovoljstvo.
4
Razvijte svoju neovisnost. Neovisnost u svemu: u ponašanju, postupcima, razmišljanju govori o formiranom, jakom unutarnjem srcu osobe. Naučite analizirati situaciju, tražite informacije i sami donosite odluke. Budite spremni biti odgovorni za svoje odluke. I pobjede i porazi bit će jednako vaši, zasluženi. Uzmi.
5
Traži svoju misiju, postavi sebi životne ciljeve, zadatke. Motivirana osoba je aktivna i inficira druge. To očituje snagu pojedinca, snagu vlastitog "Ja". To se ne radi ležeći na kauču, za to se morate kretati, glumiti, pokušavati, iskušati se u različitim vrstama aktivnosti, analizirati iskustvo. Odvojite malo vremena da sjednete i razmislite kamo dalje, što želite. Opet, poduzmite akciju. Koristite razne vježbe, meditacije, kreativnost kako biste izrazili svoje "ja".
6
Usmjerite svoju energiju i snagu ne da biste se zaštitili, već u suradnji s drugima, upotrijebite snagu svog "Ja" kako biste utjecali na ljude. Potražite konstruktivne metode za rješavanje sukoba, problema. Naučite upravljati svojim emocijama. Zainteresirajte se za život drugih ljudi - što žele, čemu žive, čemu teže.
7
Razvijte svoj osobni pogled na svijet, oblikujte uvjerenja, mišljenja. Da biste to učinili, pročitajte više, komunicirajte s drugima, zainteresirajte se za ono što se događa, razvijte svoje interese. Obratite jednaku pozornost i na fizičko i na duhovno poboljšavanje.
8
Tretirajte druge sa zanimanjem i poštovanjem. Uzmite ono najbolje od drugih, po vašem mišljenju, učite od jakih i uspješnih ljudi. Poštujte tuđe interese, gledišta. Ali znate kako zadržati pogled na situacije, stvari. Nikad se nemojte tvrditi na štetu drugih ljudi, ne uspoređujte se s drugima.
9
Razvijte svoj smisao za humor. Budite pozitivni i veseli. Naučite se lako zabaviti. Za vaše "ja" to su idealni uvjeti za razvoj.