Koliko često patimo, ne znajući što učiniti u teškoj i zbunjujućoj situaciji? Agonija izbora pojačana je razumijevanjem da će svaka odluka dovesti do ozbiljnih posljedica, a napravljena pogreška može biti preskupa. Ponekad stvarno želite imati čarobni štapić koji bi vam pomogao da donesete pravi izbor. Ali ako je čarobni štapić izmišljeni predmet, tada naš podsvjesni um postoji sasvim stvarno. Pomoći će nam da donesemo pravi izbor u teškoj situaciji!
Priručnik s uputama
1
Ovu vježbu najbolje je izvoditi prije spavanja, kad ste opušteni, ne razmišljajte o dnevnim brigama i u tišini ste. Lezite na krevet i pustite da se tijelo neko vrijeme opusti. Možda ćete primijetiti kako napetost postupno bježi od pojedinih mišića, a vaše disanje postaje dublje i smirenije. Zabilježite ovaj uvjet za sebe.
2
Sjetite se, problematične situacije i razmislite koje su mogućnosti ponašanja u njoj. Mentalno zamislite sebe kako već radite izbor. Zamislite šta ćete osjećati u ovom slučaju, kakve ćete događaje imati u životu, kakvi će vas ljudi okruživati. Uronite u mentalno napravljen izbor.
3
Slušajte svoje tijelo. Naš podsvjesni um je snažan resurs koji nam pomaže. Zna kako izbjeći kontradikciju s vanjskim svijetom i biti u skladu sa sobom. Podsvijest se očituje na razini mentalnih slika i osjetilnih i kinestetskih osjeta. Imajući to u vidu, poslušajte sebe. Osjećate li emocionalni uspon, zamišljajući da ste se odlučili na izbor, ili, obrnuto, osjećate li težinu i nezadovoljstvo? Često se podsvijest i intuicija očituju u obliku senzacija jasno vezanih za desni i lijevi dio našeg tijela. Dakle, bilo kakvi osjećaji (toplina, hladnoća, trnce) na lijevoj strani tijela znače „ne“ predloženom rješenju, na desnoj strani tijela - „da“.
4
Zamislite na ovaj način sve mogućnosti izbora zauzvrat, osluškujući vlastite osjećaje. Kao rezultat toga, vrlo je moguće da ćete imati neka dobra ponašanja. Usporedite ih prema snazi senzacija koje uzrokuju. Ostajući na jednom od njih, budite sigurni: napravili ste pravi izbor.