Rano djetinjstvo se vrlo brzo zaboravlja. Dok odrastete, ne obraćate pažnju na to. Ali tada se želim sjetiti vremena kad sam bio dijete! Pored toga, te uspomene mogu osvijetliti fobije i strahove koji vam ne dopuštaju da živite u miru i uživate u onome što se događa.
Priručnik s uputama
1
Sjećanja iz djetinjstva sjede duboko u podsvijesti. Pomoći će im da izvuku predmete koji su vas nekoć okružili. U vrtiću možete zaboraviti ime učitelja. Ali istodobno, upamtite medvjeda s kojim ste spavali do same škole. Pokušajte pronaći što više stvari - igračke, odjeću koju ste imali u djetinjstvu.
2
Kad ste sakupili dovoljnu kolekciju dječjih stvari, radite s podsvijesti. Trebate potpuni duševni mir. Zatvorite se u sobi, pomičite zavjese, prigušite svjetla. Ni jedan zvuk vas ne bi trebao odvratiti od postupka. Stoga ugasite televizor, telefon, interfon, zamolite obitelj da bude tiho. I bolje je imati sjednicu kada nikoga nema kod kuće. Tada se možete potpuno uroniti u vlastita sjećanja.
3
Sjednite na sofu ili u fotelju, stavite na stol pokraj torbe s stvarima i igračkama. Stavite olovku i bilježnicu tamo - one će vam trebati kako biste zabilježili vaše osjećaje.
4
Opustite se i zatvorite oči. Osjetite kako su vam ruke i noge teške, tople. Pogledajte unutra. Odmotavanje života natrag. Tako dobivate posao, diplomirate na fakultetu, u školi, evo prvog rujna, vašeg prvog dana u svijetu odraslih. Od sada zabilježite sve senzacije. Čega se sjećaš? Kako je srednjoškolac nosio djevojčicu na ramenu? Kako ste upoznali svog prvog učitelja? Kako ste dobili svoj prvi razred? Sve, čak i sitnice, stavite u bilježnicu.
5
Ako imate predmete koji podsjećaju na prve školske dane, izvadite ih i pregledajte. Oni će vaša sjećanja učiniti „voluminoznim“, točnijim.
6
Nakon što ste se prisjetili prvog rujna, pokušajte se sjetiti mature u vrtiću, rođenja mlađe braće i sestara, izleta na more, u selo. To su živa sjećanja koja zauvijek ostaju u podsvijesti. Oni su poput sidra, zalijepljena za koje, možete oživjeti u sjećanju događaje iz vlastitog djetinjstva.