Nije se lako odlučiti na promjene, ali čak i tada poteškoće tek počinju. Kako se natjerati na promjenu? Cijelo naše biće ponekad protestira protiv promjene, ma koliko ona bila dobra. Odlučili ste se ujutro trčati, osjećate koliko vam je bilo teško ustati zbog toga, učenje engleskog jezika je sjajna ideja, ali iz nekog razloga je toliko lijeno preuzeti se iz udžbenika. Mnoge divne stvari i zadaće se odgađaju i nikada se ne ostvaruju, jer se ljudi nisu mogli prisiliti na promjenu.
Priručnik s uputama
1
Svi bi željeli biti zdravi, izgledati sjajno, imati pristojno obrazovanje i rad, sjajne prijatelje i obitelj. Da biste postigli neke bodove na ovom popisu, morate se prisiliti da idete naprijed - da se mijenjate i razvijate. Ponekad osoba donese odluku, ali proučavajući novi posao nekoliko dana, gubi interes za njega. A takvo je ponašanje najprirodnije! Ljudi su raspoređeni tako da se ne žele mijenjati na podsvjesnoj razini. Ako sada sve nije loše, zašto onda ići naprijed? Nije ni čudo što kažu da je najbolji neprijatelj dobra.
2
Da biste se počeli mijenjati, prvo morate biti spremni oduprijeti se onom dijelu vas, koji se boji izgubiti toplo, domaće mjesto i krenuti prema nepoznatom. Čak i ako su promjene samo za bolje, navika i vezanost za stari način života suzbijaju njihov početak. Nepoznato je zastrašujuća riječ. Nije jasno vrijedi li provoditi nekoliko sati tjedno i odbijati slatke ili pomfrit s majonezom radi vitke figure. Prijavite se za tečajeve za kontinuirano obrazovanje - ali hoće li u tom slučaju moći ostati sami? Koliko se stvarna promjena zaista može promijeniti? Ljudi sami sebi ne postavljaju ta pitanja, ali to ih postavlja podsvijest. I vrlo često sumnja, a ako se lijenost tome pridruži, tada se bitka može smatrati izgubljenom - upravo tako ljudi napuštaju nove početke.
3
Da biste se izborili sa strahom od nepoznatog koje doživljava naša podsvijest, budite spremni postaviti si ova pitanja izravno. Vrijedi li to promijeniti? Opišite sve prednosti zamišljenih promjena. Bolje na komadu papira ili u datoteci na računalu kako biste tamo mogli uvijek gledati u budućnosti. Budite iskreni - opišite i nedostatke koji donose promjene. Odbijte slatko radi figure, od dodatnih 30 minuta sna za trčanje ujutro - sve bi to trebalo zabilježiti. Promatrajte stvar iz perspektive vanjskog promatrača, popravite svu iskrenost i nepristranost svih prednosti i nedostataka koji donose promjene.
4
Sada je vrijeme da napustite položaj autsajdera i ponovo sagledate stvari s gledišta vaše osobnosti. Analizirajte svaki minus i razmislite kako to možete nadoknaditi. Odbijanje slatkiša ne znači odbacivanje svih dobrota: voća i povrća, prirodnih sokova - ovo je sjajna poslastica! Lezite 30 minuta ranije navečer i nećete morati spavati zbog trčanja. Razmislite o promjenama u svom životu kako one ne bi poremetile njegov prirodni tok i nanijele vam velike neugodnosti. Nije dovoljno da itko drastično promijeni svoj život, ali svi to mogu bez problema.
5
Nemojte biti lijeni da realizirate svoje planove. Ako osjećate da vas lijenost zaustavlja, svjesno je prevladajte. Postavite sebi pitanje: "Da li zbog lijenosti propustim trčanje?" A ako je tako, onda budite jači od lijenosti.