Želite li da komunikacija bude ugodna, okupljajuća i produktivna? Izgradite svoje komunikacijske vještine. Na primjer, vještina parafraziranja pomoći će vam da bolje razumijete svog partnera i održavate topao kontakt s njim.
Preformuliranje je pravopis vaših riječi od poruke vašeg partnera.
Tehnika parafraze ima nekoliko ciljeva komunikacije:
- Da razjasnimo misao partnera. Zahvaljujući činjenici da ste preformulirali njegove riječi, on vas ima šansu ispraviti. Napokon, ponekad se dogodi da u komunikaciji pogrešno razumijemo jedni druge, ali nemamo uvijek priliku i želju da ispravimo pogrešku.
- Pokažite svom partneru da ga pažljivo razumijete i slušate, a njegove riječi nisu ravnodušne prema vama. Ako parafraziramo, pokazujete empatiju i jačate psihološki kontakt među vama.
- Pomoći partneru da se usredotoči na suštinu njegove priče i razvije svoje misli. Parafrazirajući, promovirate partnera u samorazumijevanju.
Parafrazirati treba biti kratko i precizno. Nema potrebe pokušavati potpuno prenijeti sve što vam je partner u komunikaciji rekao. Ograničite se istinski važnim za vas oboje. Parafraziranje će biti uspješnije ako govorite jezikom partnera, odnosno nazivate stvari istim imenima kao i on.
Česta greška u parafraziranju je mehanički točno ponavljanje riječi partnera u komunikaciji. Kad ponavljate riječi drugih ljudi, umjesto da pokušavate reći istu stvar vlastitim riječima, negirate pozitivan učinak parafraziranja. Postoji rizik da će postati neugodno za vašeg partnera i odnos će se pogoršati.
Isprva će biti teško preformulirati. Ali stalni trening omogućit će vam da brzo razvijete ovu korisnu komunikacijsku vještinu.
Upozorite partnera da želite trenirati svoje komunikacijske vještine u suočavanju s njim. To će se osloboditi napetosti među vama koja se može pojaviti ako ne budete vrlo vješto parafrazirali.