Kada pokušavate mijenjati svoj životni stil i neuspjeh iznova i iznova, pojavljuju se misli o beskorisnosti svakog napora i vašoj vlastitoj inferiornosti. Ne žurite se bilježiti kao gubitnici. Bolje razumijete što ometa vaš uspjeh, koji unutarnji i vanjski faktori blokiraju razvoj.
Priručnik s uputama
1
Prva mjesta na ovoj listi su neurološke i zarazne bolesti, ozljede mozga, nedostatak sna, neuravnotežena prehrana, zlouporaba alkohola i depresija. Ako vas brine bilo što od navedenog, posavjetujte se sa stručnjakom iz odgovarajućeg područja medicine.
2
Poremećaj pažnje, anksioznost, negativno razmišljanje, sklonost usredotočavanju na probleme, neuspjehe i strahove pomoći će kvalificiranim psiholozima da se odluče i savladaju. Bilo bi korisno čitati posebnu literaturu i samostalno raditi na sebi.
3
Socijalna isključenost također negativno utječe na opće dobro i provedbu dugoročnih planova.
4
Nedostatak fizičke aktivnosti smanjuje brzinu i jasnoću razmišljanja. Male promjene, na primjer, dodavanje polusatnog vježbanja u dnevnu rutinu, značajno će povećati vašu osobnu učinkovitost i sposobnost postizanja vašeg cilja.