Odlučili ste da vam je potrebna psihološka pomoć u rješavanju problematične situacije. Postavlja se pitanje: kako odabrati "svog" psihologa, kako bi rezultat bio, a tijekom savjetovanja osjećali se sigurno i ugodno?
Problem je što se ne želim nikome posvetiti svojim poteškoćama, a teško je pronaći odgovarajućeg psihologa i savjetnika na ogromnim prostranstvima Interneta, jer postoji puno psiholoških službi. Uz to je neugodno visoko raspoređeni raspon cijena za usluge profesionalnog psihologa.
Što je psihološko savjetovanje
Psihološko savjetovanje je pružanje psihološke pomoći profesionalnog psihologa-konzultanta mentalno zdravim osobama.
Ako vam ne smeta korištenje usluga profesionalnog psihologa, pogledajte 5 koraka za pronalaženje psihologa.
Korak 1. Jasno navedite problem.
Prije nego što odaberete psihologa na Internetu, formulirajte za sebe problem za koji je potrebna stručna pomoć. Da biste to učinili, postavite sebi sljedeća pitanja:
- Što me trenutno najviše muči?
- Na koja bih pitanja želio pronaći odgovore?
- Što želim od psihologa-savjetnika, kako mi može pomoći: slušati, savjetovati, pružiti potrebne informacije, predložiti, objasniti razloge, dati detaljnije informacije (i što stoji iza toga), preusmjeriti stručnjaka, reći što konkretno meni trebate promijeniti kako to učiniti, čuti od profesionalaca njegovo mišljenje, samo razgovarati, riješiti se emocija itd.?
Korak 2. Odredite iznos naknade
Pretražite Internet za prosječno plaćanje psihološkog savjetovanja u vašem području. Pronašavši odgovor na pitanje, odlučite o visini naknade psihologu.
Svaka odstupanja u jednom ili drugom smjeru zahtijevat će detaljnije proučavanje opisa psihologa. Zapamtite: ne uvijek niža / viša cijena usluge pokazatelj je niske / visoke profesionalnosti.
Korak 3. Odredite koju vrstu savjetovanja je potrebno: individualno ili obiteljsko savjetovanje
Postoje psiholozi-savjetnici koji individualno rade s klijentom. Takav će savjetnik na sastancima obraćati pažnju na razvoj i rast klijenta, njegovo odrastanje, stjecanje potrebnog iskustva. Istodobno, psiholog-savjetnik može raditi u različitim smjerovima i raznim metodama, pomažući u rješavanju pitanja vezanih za razvoj ličnosti.
Primjer problema: sposobni, intelektualno razvijeni i dobro socijalizirani dječak nekoliko mjeseci postao je neuspješan u svojim studijama. Izuzeci su ona razdoblja kada se roditelji razvode zajedno razgovaraju i pokušavaju riješiti problem neuspjelog sina. Tada sin radi domaću zadaću, aktivno odgovara na lekcije, ponaša se vrlo grubo i svi su zadovoljni s njim (uključujući sebe).
Individualni psiholog savjetovanja pomaže djetetu da pronađe resurse koji su potrebni kako bi se mogao nositi s problemima i prati njegov razvoj i odrastanje u teškom razdoblju njegova života.
Postoje psiholozi savjetnici koji rade u pristupu obiteljskom sustavu, kada se puno pozornosti ne posvećuje individualnim karakteristikama klijenta, već osobinama njegova odnosa s članovima obitelji.
Ovo je dublji, ali i učinkovitiji rad. U ovom pristupu vjeruje se da problem s kojim klijent dolazi na konzultacije nije toliko njegova bol koliko znak "bolesti" njegove obitelji, koja se ne nosi s određenim zadacima i demonstrira to kroz problem jednog svog člana.
Sustavni obiteljski psiholog počeo bi rješavati gore navedeni problem u nekoliko smjerova:
- rad sa supružnicima na temu emocionalne cjelovitosti razvoda;
- raditi s roditeljima na dogovoru o roditeljskim obvezama i njihovoj učinkovitosti kao roditelja u teškom životnom razdoblju;
- rad roditelja-djeteta na jačanju djetetovog odnosa sa svakim roditeljem;
- raditi s djetetom o vezama u prisutnosti obitelji.
Rezultat individualnog i obiteljskog psihološkog savjetovanja je povećanje kvalitete života.
Korak 4. Napravite popis potencijalnih psihologa savjetovanja
Pronađite profesionalnu web stranicu psihologa-konzultanata iz svog grada (ako je za vas važan osobni sastanak). Označite one koji vam mogu pomoći, usredotočujući se na individualni ili sustavni obiteljski pristup.
U publikacijama psihologa o sebi obratite pažnju na osnovnu edukaciju psihologa, na dugoročne programe usavršavanja ili stručnog usavršavanja (dugoročno usavršavanje je jamstvo profesionalizma za razliku od znanstvenog stupnja), na širenje profesionalnih interesa (ako ih ima previše, postavlja se pitanje razine profesionalnosti: nemoguće je biti dobar stručnjak za mnoga područja), o osobnim kvalitetama i vrijednostima profesionalaca (postavite pitanje: "Sviđa li vam se kao osoba?"