Svaka osoba ima loše sklonosti, ali netko podlegne strastima, a netko se bori protiv njih. Naravno, oni se u svima izražavaju različito, ali ljudi svijetleg temperamenta koji lako podnose loše navike također imaju mnogo više energije za suočavanje sa svojim porocima. Glavna stvar je usmjeriti ga u pravom smjeru.
Priručnik s uputama
1
Loše sklonosti nisu samo stvari poput ovisnosti o drogama, alkoholu ili pušenju, već i dobre navike koje su pretjerano izražene. Dakle, neskromna potreba za ljubavlju dovodi do korupcije i gubitka svijesti o vlastitom tijelu, a osjetljiv okus i sposobnost procjene kvalitete hrane, ako podlegne želji da stalno uživate u njoj, dovest će do zanosnosti. Svaka pozitivna kvaliteta ili radnja, ako se zloupotrijebi, može se pretvoriti u lošu sklonost. Tako rad postaje radoholizam, a duhovnost se pretvara u fanatizam. Vrlo je važno razumjeti da je poštivanje mjere osnova za suzbijanje loših navika.
2
Da biste prevladali lošu sklonost, prvo je morate shvatiti. Dok ne shvatite da ste ovisni, nećete se početi boriti protiv toga. Gotovo svi ljudi negiraju da su opsjednuti razornim strastima. Prepoznavanje prisutnosti potonjeg je vrlo jednostavno: ako se ne možete odreći nečega, ako vas čak i jedna pomisao da to prestanete raditi, vaša tendencija ima moć nad vama. Priznajte sebi da vam je život postao nekontroliran, jer je postojalo nešto što je postalo jače od vas.
3
Odlučite se vratiti sebi i pobijediti bilo koji oblik ovisnosti, prevladati bilo kakve zle sklonosti. Da biste to učinili, morate shvatiti da vas navika ne oblikuje. To je vanjska sila koja vam privremeno zapovijeda.
4
Kažu: "Sveto se mjesto ne događa prazno", a ovo je vrlo istinita izreka. Umjesto loših navika, pribavite sebi dobre. Na primjer, ako ste skloni omalovažavanju, ne pokušavajte jednostavno zabraniti sebi tužne misli - to je nemoguće. Umjesto toga, pokušajte razmišljati o pozitivnim stvarima i uspjet ćete. Najvažnije je stvarno osjetiti nove osjećaje. To je moguće ako se potrudite. Ako vas je prigrlila negativna želja ili emocija, ponovite suprotnu frazu koja je po značenju pozitivna nekoliko puta. Pogledajte kako je odmah postalo lakše.
5
Upravljajte svojim mislima, prebacite unutarnji dijalog. Često je problem što osoba pokušava sve opravdati, svađa se sa sobom, beskrajno vodi unutarnji spor sa sobom. Misli se vrte samo u krugu i vrlo je teško izbiti se iz njih. Ljudi čine slabe i ranjive. Vjernici kažu da je puno lakše zaustaviti unutarnji dijalog ako se okrenete molitvi. I nevjernici se s tim suočavaju primjenjujući voljni napor. Svađate se sami sa sobom, ali znate li koje je gledište ispravno?
6
Ako jednom podlegnete zloj ovisnosti, to nije razlog da odustanete. Čak i ako se to dogodilo drugi i treći put - ne odustajte. Kažu da Japanci imaju izreku: "Sedam puta pasti i osam puta ustati."