Shopaholizam, poput kockanja, alkoholizma, je ovisnost. A ponekad je izliječiti nije tako jednostavno. No, ako sve nije tako loše pokrenuto, nekoliko jednostavnih savjeta pomoći će vam u olakšanju shopaholhovog stiska.
Trebat će vam
Trebat ćete uložiti puno napora da biste prevladali ovu ovisnost.
Priručnik s uputama
1
Naučite razlikovati stvarnu i psihološku potrebu. U prvom slučaju kupujemo topli kaput kako se zimi ne bi smrzavali, povrće - za pravljenje salate, poklon - kako bismo ugodili rođendanskom dječaku. Psihološka potreba je skrivena želja da se pokaže neovisnost, da se postane među strancima, da se utopi usamljenost.
2
Nemojte nositi kreditnu karticu sa sobom. Kada plaćate kreditnom karticom, gubite vezu između kupljenog predmeta i potrošenog novca.
3
Napravite raspored kupovine. Ako ste išli u trgovinu s pastom za zube, vratite se s njom, a ne s vrećicom sušila, s deterdžentom kupljenim s popustom i hrpom čarapa.
4
Snagom volje prisilite se da ne gledate svježe kataloge, da ne odlazite na web stranice na kojima možete potrošiti puno novca, ne koncentrirajte se na oglašavanje, prođite pored izloga.
5
Idete u kupovinu, pozovite racionalnu djevojku. Rado će kritizirati sve što želite kupiti.
6
Prije kupnje sjetite se neugodne krivice koju možete osjetiti vrlo brzo. Možda je bolje izbjeći ovo? A radi jasnoće, napravite raspored, on će odražavati snagu dobivenu određenom kupnjom užitka.