Prije nekoliko stotina godina vjerovalo se da je snaga volje vrsta unutarnjeg mišića koji se može trenirati i razvijati. Međutim, s vremenom je ta ideja izgubila na važnosti. I sada, nedavna istraživanja britanskih znanstvenika pokazala su da je to vjerojatno istina. Ljudi se mogu umoriti od donošenja bilo kakvih ozbiljnih odluka.
U Britaniji su znanstvenici analizirali sudske naloge u preispitivanju slučaja. Ispitali su tri slučaja dnevno: jedan ujutro, drugi popodne i treći navečer. Statistički podaci pokazali su da su ispunili zahtjev za žalbu suca u 70% ujutro i samo u 10% uvečer. To pokazuje da su navečer suci tražili jednostavan način za rješenje problema i to je vjerojatno zbog umora u donošenju važnih odluka.
A oko nas ima mnogo sličnih primjera. Primjerice, šef u brzorastućoj tvrtki ljubazan je cijeli dan, pokušava svima pomoći, osluškuje sve prijedloge. Navečer postaje posve druga osoba: ne želi nikoga slušati; Odbija sve ponude koje mu dođu, viče za najmanji prijestup. Zašto se to događa? Cijeli je dan šef donosio teške odluke i do večeri je bio preopterećen. Njegova snaga volje iscrpila je sve njegove rezerve.
Slična stvar se događa bilo kojoj osobi. Čak i ako ne donosi globalne odluke, još se umori. Evo još jedne situacije koju treba uzeti u obzir: standardni izlet u supermarket. U početku osoba mirno odbija kupiti stvari koje mu ne trebaju, ali nakon sat vremena iscrpljujućeg lutanja ogromnim supermarketom, počinje uzimati sve što je loše. Najvjerojatnije to neće biti korisno ni u svakodnevnom životu, ali ček je već probijen i stvari se ne mogu vratiti. To sada koriste trgovci i vlasnici velikih trgovina. Doista, što je trgovina veća, to više vremena provodi vrijeme. I što duže hoda, više kupuje. Jednostavna formula.
Pa kako se nositi s tim umorom? Postoje dva učinkovita načina:
Ponašajte se impulzivno i, u određenoj mjeri, neracionalno. Činiti lude i čudne radnje, ne razmišljati o odluci dugo, ne razmišljati o posljedicama. To će vam uštedjeti energiju. Nitko se ne prisiljava uvijek da se tako ponaša. To će dovesti do uništenog života. Ali ponekad pusti unutrašnjeg buntovnika. Usput, to objašnjava gdje su tinejdžeri dobili toliko energije i šivali na jednom mjestu.
Potpuni odmor, bez pokreta i bilo kakvih voljnih odluka. Izlet u odmaralište puno pomaže. Tamo možete samo ležati na moru i ne razmišljati ni o čemu.
Ovo su dva najčešća načina za obnavljanje snage volje. Svatko može odabrati onu koja mu odgovara.
Važnu ulogu u proučavanju ove ljudske osobine igrao je još jedan eksperiment. Brojni su ljudi dobili neke telefone koje su zvali psiholozi i pitali ih ima li sada kakvih želja. Kao što je pokazala studija, gotovo svaki od sudionika eksperimenta nešto je želio, ali opirao se tome. Netko je želio spavati za vrijeme rada, netko je htio jesti za vrijeme dijeta i tako dalje. Iz ovog iskustva se mogu izvući dva zaključka: prvo, želje su norma i čovjek uvijek nešto želi, a drugo, otpor prema njima dovodi do umora, agresije i drugih negativnih posljedica. Što se više nešto opirete, veća je vjerojatnost da će vas sljedeće iskušenje nadvladati.
Pa što učiniti da se ne nerviram? Odgovor je jednostavan: kompromis. Potrebno je ispuniti dio želje, kako ne biste trošili svu svoju energiju. Ili je vratite kasnije koristeći dvije gore spomenute metode.