Ljudi se neprestano žale na nedostatak vremena. Kamo to ide? Zašto je tako često nemoguće izvršiti dobru polovicu zadataka predviđenih za taj dan? Tko nije imao vremena, zakasnio je - neke ove fraze mogu uroniti u očaj, jer se svugdje kasno osjećaju. Ovdje i do sindroma kroničnog umora nije daleko. Pravilna organizacija vašeg vremena bit će dobar izlaz iz ove situacije.
Kao što se često događa, kad čujete alarm, ne žurite se ustati, već razmišljate da još malo ležite 5 ili 10 minuta. Kao rezultat toga, idete u žurbi, jer već kasnite, nemate vremena doručkovati, ponekad možete čak i zaboraviti nešto važno kod kuće. Dodatnih nekoliko minuta provedenih u krevetu neće vam dopustiti da spavate, već samo krše jutarnju rutinu, a dan već ujutro neće proći onako kako ste planirali. Bolje je ustati se odmah kad ste se probudili, dok navečer pripremite odijelo i cipele i sve što trebate stavite u torbu.
Da biste što brže obavili, radni prostor organizirajte na najoptimalniji način. Počevši od vašeg stola, gdje su svi predmeti trebali biti raspoređeni po potrebi. Na primjer, sortirajte papire koji se mogu miješati u kutije tako da ih ne tražite i ne gubite dragocjeno vrijeme na to. Uredski pribor, diskovi i bljeskalice - sve bi to trebalo biti na svom mjestu. Isto vrijedi i za radnu površinu računala. Organizirajte datoteke i prečace tako da vam bude ugodno raditi s njima. Postavite radno okruženje tako da vas to ne ometa u budućnosti.
Jeste li primijetili koliko često se odgađaju kućni poslovi? Planirali ste završiti čišćenje za 30 minuta, ali ste na njemu potrošili više od sat vremena. Dodajte pogon. Dosadne kućanske poslove potrebno je obaviti brzo i energično, jer u protivnom mogu oduzeti većinu vašeg slobodnog vremena. Uključite svoju omiljenu glazbu, otvorite prozor ili prozor i brzo napravite sve što ste planirali. I, ako je moguće, nemojte se ometati.
Podijelite odgovornosti među članovima obitelji, vjerujte nekom poslu i djeci. Uštedjet ćete vrijeme, a to će im biti korisno, tako da oni ne samo da će naučiti obavljati kućanske poslove, nego će se i naviknuti na odgovornost. Ako nešto radite zajedno, u ovom trenutku možete razgovarati s djetetom, saznati kako mu ide, o čemu razmišlja.
Puno vremena se troši na stvari poput televizije i interneta. Svake večeri provedete nekoliko sati gledajući talk showe ili vijesti, a zatim prelazite preko računala na kojem se do kasno možete "družiti" u chat sobama ili društvenim mrežama. Pokušajte to učiniti što je manje moguće. Ne trošeći mentalne snage na suosjećanje s nepostojećim herojima televizijskog ekrana, možete obratiti više pažnje na svoje najmilije, a oni će vam odgovoriti i pažljivo. Količina slobodnog vremena koja se pojavi također vas može iznenaditi.
Vrlo je važno omogućiti sebi dovoljno odmora. Često se vrijeme izdvojeno za spavanje smatra na neki način rezervom koja se može iskoristiti za rješavanje drugih problema. Bolje je to ne činiti, jer je vašem tijelu potreban dobar odmor. Ne zaboravite se opustiti, upoznati prijatelje, raditi omiljene stvari.