Svatko je barem jednom u životu doživio depresiju. Može li od toga imati koristi? To je čudno, ali vrijedi pokušati razmotriti ovu opciju.
Za početak, vrijedno je razumjeti što je sve depresija. Depresija je danas jedna od najčešćih psiholoških bolesti. Suvremeni životni ritam ne dopušta da se čovjek opusti. Posao, kućanski poslovi, prometne gužve, pa čak i mišljenja drugih, pretvaraju mu život u kuglu stresa.
Prema posljednjim istraživanjima, do 2020. godine depresija će postati vodeća, ispred kardiovaskularnih i zaraznih bolesti. Sedamdeset posto farmakoloških lijekova su antidepresivi. Nekoć je stanovništvo SAD-a nazvano prozačkom državom zbog užurbanog tempa života. Sada se ovaj termin može primijeniti na većinu ljudi koji žive u „Velikoj Europi“, azijskim zemljama i Sjedinjenim Državama. Bič 21. stoljeća, koji je napredovao velikom brzinom i neumoljivo je doveo do stajaće ekonomije i ogromnog broja rastućih samoubistava.
Shvaćajući ovu razočaravajuću činjenicu, već možete postati depresivni od tako negativnog postojanja. Ali nije sve tako beznadno koliko se može činiti. Čak i u ovom stanju možete pronaći vlastite prednosti. Postoje dvije vrste depresije: zdrava, koja pomaže oboljelom da pogleda svijet iz drugog kuta, i dugotrajna, koja nastaje zbog razloga povezanih s gubitkom najmilijih, nedostatka odmora i beskrajne obrade te bolesti koje dovode do smrti. Govorit će o prvom obliku jer je mnogo više članaka o njegovom destruktivnom utjecaju.
Prije svega, osoba u depresivnom stanju mora shvatiti da je patnja dio prirode. Primjerice, dogodilo se razdvajanje dvoje nekad voljenih ljudi. Jedna je strana osjetljivija i pati mnogo više od druge. Postoji jaz između stvorene slike. Zaljubljeni, oboljeli nije primijetio negativne osobine drugog. No odjednom se stvarnost "srušila" na osobu, a poricanje činjenice da je sve gotovo neizbježno vodi u mentalnu i fizičku stagnaciju.
