Čak i najpotrebnije i najzanimljivije stvari mogu se napustiti zbog gubitka motivacije. Tri razloga vode tome.
Nedostatak određenog cilja
Taj se razlog može analizirati na vrlo jednostavnom primjeru. Na primjer, mislite: "Želim početi baviti sportom." Ta misao sama po sebi ne sadrži određeni cilj. Sport treba biti usmjeren ka postizanju određenog rezultata, a ne sam sebi cilj, jer će u protivnom motivacija izgubiti već od prvih lekcija. Moramo si jasno postaviti zadatak: „Želim smršavjeti 10 kg prije ljeta“, „Želim postati zdraviji i fit, riješiti se nedostatka daha“, „Želim svoje mentalno zdravlje urediti uz pomoć joge i meditacije“ itd. br. Motivirajuće fotografije i citati koji dobro pojačavaju sliku željene pomoći. Postoje posebne tehnike koje će vam pomoći da pravilno i precizno postavite cilj.
Nedostatak metoda za postizanje cilja
Ako više od jedne ceste ne vodi do vašeg odredišta, onda stvarno ne želite ići tamo. Nakon što odredite cilj, vrlo je važno pažljivo razmotriti sve načine za njegovo postizanje, odnosno odabrati smjer kretanja. Podjela smjera na korake pozitivno utječe na motivaciju, jer idete korak po korak i vizualno vizualizirate pristup snu. Eisenhower-ova matrica djeluje učinkovito: prepoznajte najprije važne radnje. Ako se plan planira i ostvaruje, a motivacija još uvijek gubi, vrijeme je da prijeđemo na 3 razloga.