Sreća je relativan pojam. Svatko u ovu riječ unosi svoje značenje, svako ima svoje viđenje ove države. Jednoj osobi je lako biti sretan, ali drugoj je gotovo nemoguće.
Trebat će vam
- samokontrola;
- Želja da budu sretni;
- Ljubaznost i društvenost;
- Opreznost i pažljivost.
Priručnik s uputama
1
Samo taj brod plovi prema pravoj luci, koja ima jasan kurs. Postavite ciljeve i nastojte ih ostvariti. Pokušajte napraviti stvarne planove koje možete implementirati. Radujte se ispunjenju, iako malom, ali cilju.
2
Smijte se više. Pozitivno raspoloženje ne samo da daje osjećaj sreće, već privlači i više pozitivnog. Pokušajte izbjeći negativne emocije i s vremenom će loše stvari u životu postati manje.
3
Dijelite radost sa svojim voljenima. Ako osoba zrači radošću, oni oko njega naplaćuju se s istim pozitivnim emocijama. Ne povlačite se u sebe, budite društveni i susretljivi.
4
Naučite pomagati drugima. Uživajte u pomaganju drugima.
5
Sjetite se svog djetinjstva. Biti malo dijete nikome nije zabranjeno. To su djeca koja se, kao nitko drugi, brzo nose s stresnim situacijama i sposobna su uživati u svakoj sitnici - suncu, vjetru, kiši, osmijehu.
6
Naučite biti društveni. Sposobnost komuniciranja s ljudima donijet će mnoge koristi, omogućit će ne samo da se osjećate pouzdano u svoje sposobnosti, već i postići napredak u karijeri. Surađujte s ljudima, poštujte kolege. Poštujte slabe, ne dopustite napadačke napade u njihovom smjeru.
7
Dobar smisao za humor uvijek je dobrodošao.
8
Čuvajte vanjsku mirnoću u svakoj, čak i najnevjerojatnijoj ili najstrašnijoj situaciji. Samokontrola u različitim situacijama pomoći će vam da postignete samopoštovanje, ojačate svoju poziciju među drugima. Budite sigurni u sebe i svoje sposobnosti.
9
Ne budite osvetoljubivi, znate oprostiti. Ako ne zadržite zlo u sebi protiv drugih ljudi, biće lakše na duši.
10
Dopustite sebi da se opustite, barem ponekad. Izaberite hobi za to, na primjer, bavite se sportom. Upoznajte umjetnost opuštanja, meditacije, okupite prijateljsko društvo.
11
Ne budite sebični, budite otvoreni svijetu.
Obratite pažnju
Ako vam je teško pri srcu, ne uzimajte antidepresive, alkohol ili kavu - to pogoršava nelagodu.
Kad se nešto ne može učiniti prvi put, ne očajavajte.
Slobodno zatražite pomoć svojih najbližih.
Korisni savjeti
Pokušajte ne očekivati puno od svijeta i onih oko vas.
Radujte se svakom danu, svakom događaju.
Težite harmoniji duše i tijela, harmoniji s prirodom i obitelji.
Ne brinite sami stres, pokušajte ne biti ogorčen svijetom.