Shvaćanje da imate problem i da ga morate žurno riješiti već je prvi korak da biste ga se riješili. Mnogo je načina da se riješite problema i imajte na umu da iz svakog problema postoje barem dva načina - prvi je tamo gdje se ulazi, a drugi treba pronaći.
Priručnik s uputama
1
Jedan je filozof jednom rekao: "Veliki problemi nisu dugotrajni, a mali ne vrijede obratiti pažnju." Ne fokusirajte se na svoj problem, ma koliko bio akutan. Konstantno razmišljajući o životnom zadatku, predstavljajući ga pred očima, podižući njegov značaj, svjesno se programirate za njegovo teško rješenje. Pustite problem, zamišljajući u svom umu kako se mala kvržica odvojila od vas, koja se zove "problem", i kako ste je lako bacili i gurnuli u sebe s velike udaljenosti. Kad naiđete na izlaz iz situacije, vratite se mentalno ovoj grudici i utapajte je pod nogama. Tako će se vaša svijest sjetiti da više nema problema, a u stvarnom će životu to također biti neprimjetno riješeno u skoroj budućnosti, u to trebate biti sigurni.
2
Posavjetujte se s profesionalcem za rješavanje problema - psihologom ili psihoterapeutom. Na zapadu je uobičajeno da se bilo kakvi problemi rješavaju s osobnim psihologom - to nije samo danak mode u modernom životu, već i sasvim običan postupak - kako donirati krv na analizu ili otići frizeru. U Rusiji ulogu ličnog psihologa često igraju prijatelji, kozmetolozi, frizeri itd. Ali nije uvijek moguće reći poznatoj osobi o problemu koji ometa život. Da biste to učinili, obratite se psihološkom centru, gdje će biti izabran specijalist za vas, a vi ne možete samo razgovarati s njim, već i tijekom razgovora pronaći izlaz iz teške situacije stvorene za vas.
3
Riješite probleme svježim umom. Ako zaspite razmišljajući o nekom problemu i probudite se s istom misli, tada se hitno trebate opustiti. Posjetite daleku rodbinu ili kratak izlet na more. Promjena krajolika igrat će pozitivnu ulogu u rješavanju bilo kakvih problema.